Hipnosis

HIPNOSIS

¿Qué es la hipnosis? El diccionario lo define como "un estado de atención concentrada en la mente subconsciente es capaz de tomar la sugerencia sin censurar el material con la mente consciente." La definición en sí sugiere que un entorno para el cambio se crea en este proceso. Con la mente consciente "de en medio" de la mente subconsciente es capaz de absorber las imágenes que pueden cambiar el comportamiento y estados emocionales que han sido problemáticos, o ya no es útil.

Además de conseguir los cambios deseados con la hipnosis, se utiliza médicamente, para ayudar a las personas a manejar el dolor. Como cuestión de hecho, que se desarrolló por primera vez en el 19 Th. siglo por Franz Mesmer, entonces llamado "mesmerismo" con el fin de anestesiar a los pacientes de cirugía, porque no tenían anestésicos químicos en esos días. A principios de 1800 James Esdale, un cirujano escocés utilizó en más de 1.000 pacientes con fines anestésicos, y sólo perdió alrededor del 5% de los pacientes en el proceso. Este fue un resultado sorprendente en aquellos días antes de la anestesia química y procedimientos modernos de salud.

El poder de la mente subconsciente
En su nuevo libro MENTE SOBRE EL DOLOR DE ESPALDA, el Dr. John Sarno, profesor de medicina en la Universidad de Nueva York Facultad de Medicina, se describe el funcionamiento de la mente subconsciente en la causa del dolor de espalda crónico. Él dice que el miedo al dolor en realidad crea el dolor, porque la emoción afecta el sistema nervioso autónomo, que controla las funciones involuntarias del cuerpo, como lagrimeo, salivación, respiración, ritmo cardíaco, la actividad digestivo, urinario y la función sexual y el suministro de sangre . Estas funciones autónomas responden a la emoción. Emoción, y él está hablando sobre el miedo, hacer que las partes de la espalda y el cuello y las nalgas para ser privadas de la cantidad correcta de oxígeno, por lo que comienza a tener espasmos. Se recomienda la psicoterapia mediante la sugerencia de cambiar la percepción del miedo como la única manera de curar problemas de espalda más crónicas, porque considera que no tienen ninguna base física y por lo tanto no responden a la medicación.

Este enfoque mente-cuerpo a la enfermedad de la comprensión ha ido ganando aceptación desde que fue escrito por primera vez acerca del libro Anatomía de una enfermedad Norman Cousins. En la introducción de este libro, que fue escrito por el Dr. René Jules Dubous, investigador científico de fama mundial, el Dr. Dubous afirma que él cree que "prácticamente todo en el cuerpo se rige por la mente, y que la mente es más importante que cualquier otra cosa en el cuerpo ".

La hipnosis ahora se utiliza para muchos resultados diferentes terapéuticas, tales como: aumento de la confianza en uno mismo, la asertividad, la creatividad, el máximo rendimiento y la reducción de la ansiedad, trauma & los síntomas de TEPT, ansiedad ante los exámenes, ansiedad social, así como hábito o adicción a la eliminación, como el tabaquismo.

Me gustaría ofrecer una palabra de advertencia para cualquiera que esté considerando la búsqueda de la hipnoterapia. Es esencial que usted va a un médico de salud mental con licencia. La razón de esto es que sólo una persona con licencia está capacitado y con conocimientos en el manejo del material emocional que a menudo surge durante la hipnosis. Más frecuentes durante la hipnosis surgirán muchas emociones fuertes. Esto es, en última instancia útil para la curación, pero sólo si aborda adecuadamente y con destreza.

Un ejemplo de esto desde mi práctica sucedió una vez que trabajé con un hombre para ver si podía recordar su lengua materna (el país permanecerá sin nombre). Había salido de su país natal a los 18 años para llegar a los EE.UU. Ahora quería regresar al país y no era en absoluto capaz de hablar su idioma original con toda fluidez. Había vivido en este país durante 29 años. Le dije que la mente inconsciente siempre tiene buenas razones para los comportamientos, y que si la memoria el lenguaje surgió, probablemente sería otros recuerdos con lo que podrían ser muy inquietante. El lenguaje surgió, y con él muchos recuerdos que iban con él. El tratamiento de estos recuerdos le ayudó a obtener alivio de ciertos temores que había estado viviendo durante mucho tiempo. Tenía una realización, ya que estábamos trabajando, que la verdadera razón que había querido venir había sido para hacer frente a los temores, pero no había sido capaz de admitir conscientemente que a sí mismo hasta ahora.

Para saber licencia terapeutas de salud mental capacitados y con experiencia en la hipnoterapia hay 2 organizaciones con sitios web. Son ASCH y APMHA.

Susan Quinn, MA, MFT
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