Ancla Sus buenos tiros de golf con una rutina PNL Usando Disparo Post y Golf hipnosis

He estado escribiendo mucho últimamente acerca de la psicología de golf negativo y positivo de miedo en el campo de golf. Mientras he estado pensando todo sobre el miedo de golf conscientemente, parece que mi mente inconsciente ha estado trabajando en silencio lejos en la cuestión de la forma en que hacemos esta cosa real "miedo" en nuestras mentes de golf. Utilizando una rutina post-disparo fue la respuesta -. Para el problema, no la pregunta

Ahora en PNL y la hipnosis del golf, tenemos muchas formas de gestión de los temores de una persona. Si se trata de una fobia completo soplado, podemos lidiar con eso fácilmente. Si se trata de un hábito o creencia que ha soplado fuera de toda proporción, podemos ayudar allí también el uso de técnicas como la PNL Swish Patrón. Si necesitamos una habilidad que alguien más ha podemos utilizar el modelado y Richard Bandler de "Robar una habilidad" técnica. Si el miedo es duda relacionada y, como diríamos coloquialmente, hay una parte de mí que quiere jugar un tiro arriesgado y otra parte que está diciendo que es demasiado peligroso, entonces tenemos la partes Squash Visuales técnica de integración PNL. Y hay muchas más herramientas de PNL podemos utilizar incluso antes de empezar a buscar en la hipnosis de golf.

¿Por qué no utilizar una de estas técnicas para controlar o eliminar el miedo? Bueno, puede utilizar estas técnicas y si son realmente temores sentados profundo, puede necesitarlas. Pero ¿qué pasa con pellizcando los temores en el brote, por lo que no tenemos que recordar que cada vez que venga a jugar un tiro similar? Después de todo, no he leído en alguna parte que Tiger Woods dice acerca de golpear tiros malos, "me golpeó y olvidarse de él?" No se puede volver atrás en el tiempo y jugar de nuevo un tiro, por lo que sólo olvidarlo y seguir adelante. "Si hay una manera de olvidar nuestros malos tiros, entonces seguramente no necesitamos temerles.

Ahora eso me recuerda una historia que he usado muchas veces antes de Jack Nicklaus genuinamente única recordando los putts que embocó, nunca los que se perdió. Así ha Jack jamás perdido desde el interior de seis pies en el último hoyo de un importante? Por supuesto ! que tiene ¿Él recuerda No es una oportunidad Y qué crees que le importa lo que pueda y'?. t recordar Algunas personas probablemente diría que Jack es engañado en su pensamiento, que no se basa en la realidad Bueno, todos?. crear nuestras propias realidades y Jack &';! s parece bastante bueno para mí Usted puede leer la historia completa en mi artículo anterior titulado Mejor poniendo en su Golf Mente

Entonces, ¿dónde está todo este curso. , Andrew, le oigo preguntar. Bueno, nosotros escuchamos y leemos mucho acerca de las rutinas pre-shot y la mayoría de las personas que conozco ahora usamos con diligencia. Pero pocos o ninguno utilice ningún tipo de rutina después de la toma. Por lo general, simplemente reemplazamos cualquier divot, puso el club en la bolsa - a veces con firmeza, a veces suavemente - y, o bien, caminar hacia adelante con alegría o caminar penosamente hacia adelante miserablemente. Por supuesto, algunos despotricar, pero vamos a ignorar los de ahora - parece como un buen consejo para mí

Si reaccionan positivamente después de golpear un tiro de golf, su cerebro produce una gran cantidad de productos químicos felices y asocia los buenos. sentimientos a la imagen que han acaba de golpear y el agujero que acaba de reproducir. La próxima vez que juegues ese agujero o una toma similar, tienes la oportunidad de recordar inconscientemente ese sentimiento y el resultado asociado. En PNL llamamos a este anclaje. Algo similar ocurre si usted reacciona mal después de golpear un tiro y que mal tiro puede conseguir anclado también.

Así que mi recomendación es para realmente disfrutar de sus buenos tiros - que usted quiere recordar - y liberar los malos tiros al pasado sin ningún tipo de emoción, como si alguien más ha golpeado tan mal tiro. No se puede volver atrás en el tiempo y jugar de nuevo un tiro, por lo que sólo olvidarlo y seguir adelante.

Ahora que no me gusta la prescripción de rutinas detallados pre-shot a la gente, ya que es mucho mejor para desarrollar su propio otro de lo que funciona mejor para usted. Creo que lo mismo se aplica a una rutina posterior a la toma, así que voy a enumerar estos cuantos consejos simples:

1. Identificar un disparador específico para la rutina después de la inyección, como ver la pelota deje de moverse
   
2. Si se trata de un disparo, entonces realmente se siente bien y repetir el tiro en su mente al igual que sintió cuando le pegas
   
3. Si no es un tiro de recordar, a continuación, no reaccionan en absoluto y acaba de verlo brevemente como si estuviera viendo a alguien más jugar el tiro
   
4. Bueno o malo, liberar conscientemente el tiro al pasado y relajarse a medida que empiezan a caminar hacia adelante a la siguiente toma.
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