Hipnoterapia para la pérdida de peso y una relación sana con la comida & duradera; ejercicio

La hipnoterapia puede ayudar a perder peso y obtener el cuerpo que usted desea sin ningún tipo de efectos secundarios o procedimientos invasivos. La hipnosis es un estado natural que es similar a la ensoñación y la meditación. Cuando usted está en la hipnosis, su mente consciente tiene un asiento trasero que permite el acceso directo a los pensamientos mantenidos dentro de su inconsciente. La hipnoterapia puede ser utilizado en una variedad de maneras de asegurar a perder peso de una manera sana adecuada abordando las siguientes cuestiones y resolverlas:
1.Psychological /comer emocional. Esto puede desarrollarse a través de un número de maneras en nuestros primeros años siguientes eventos emocionales en nuestras vidas. Cuando somos jóvenes, aprendemos a asociar un montón de comida, especialmente la comida chatarra, con momentos felices como cumpleaños, fiestas y Navidad. Si nuestro inconsciente hace que el vínculo entre la felicidad y la alimentación, es posible que en la vida posterior tratar de recrear los sentimientos de felicidad, girando a la alimentación. Esto da lugar a la comodidad de comer, los excesos, beber en exceso ya veces los atracones. La hipnoterapia puede averiguar cuál de estas asociaciones inútiles se han hecho y ayudar a deshacerse de ellos y reemplazar estos hábitos negativos con peso útil reductoras, las sanas
2.Portion Control & malos hábitos alimenticios. Mucha gente va a reconocer frases tales como: "Termina tu plato o no hay postre! o "Piensa en los pobres niños hambrientos! '. Todas estas cosas pueden contribuir a una relación enfermiza con la comida. Vaciado de la placa más allá del punto de plenitud significa que usted está comenzando en la misma calle donde usted ignora las señales de saciedad de su cuerpo, Esto le deja con un pobre conocimiento de cuando esté hambriento o lleno. La hipnoterapia puede restablecer el vínculo entre su mente y su cuerpo que le permite comer cuando se tiene hambre, escuche a su cuerpo y se detiene cuando usted está lleno.
3.Cravings. Técnicas de hipnosis y algunos PNL puede ser muy eficaz para reducir los antojos asociando antojos altos en calorías con las imágenes negativas, pensamientos, olores & gustos.
4.Lack de motivación para hacer ejercicio. Si usted pierde peso haciendo dieta por sí sola va a perder masa corporal, pero si se hace ejercicio y usted perderá la grasa corporal que significa que son más propensos a mantener el peso & mantenerse en su peso ideal. La hipnoterapia puede ayudar a aumentar la motivación para iniciar y mantener un plan de ejercicio diario para que pueda disfrutar de su estancia en su peso ideal para siempre.
Creencias 5.Limiting. Si usted piensa como usted tiene sobrepeso y continuamente dices a ti mismo que eres, tu cuerpo va a responder en consecuencia y mantendrá sobrepeso. Estos pensamientos negativos harán que su vida miserable y esto puede perpetuar el ciclo de comer emocional. Piense en lo pensamientos que pueda tener cuando se trata de ropa o mirando en el espejo. Si usted dice cosas negativas a se sentirá aún peor. La hipnoterapia puede ayudar a identificar estas creencias limitantes y ayudarle a comenzar el proceso de aprender a amar y apreciar su cuerpo de nuevo. Esto a su vez le ayudará a romper el ciclo de comer emocional y motivar a que te pegues a un estilo de vida saludable
Estos son sólo algunos de los problemas que pueden tener un efecto negativo en nuestra relación con la comida & ejercicio. Si quieres ayudar a perder peso de una manera sana y natural que va a funcionar y mantener el peso, hipnoterapia podría ser la respuesta que has estado buscando Hotel  .;