Recarga Tu Energy Cup

Un año antes de que me enfermé, I &'; d acumulado 37,888 millas de viajero frecuente, hecho más de 6.500 llamadas telefónicas, reservé $ 8.103.900 de nuevos negocios para nuestra empresa, y recibí un aumento de 18 por ciento. I &'; d esquiado 78 horas, escalamos 41.420 pies verticales, nadé 792 vueltas, pasé 28 horas en el StairMaster y registro ;, biked 347 millas, corrió 208 millas, y levanté más de 485.000 libras. I &'; d barnizado 28 marcos antiguos, tomó 252 fotos, tenía 192 amigos a cenar, salió en 107 fechas, y leer más de 4.000 páginas.

Entonces, mi vida cambió. Mirando por la ventana de un avión de United Airlines, sentí algo complemento, un corte de control interno, y me quedé con lo que parecía ser el comienzo de una gripe. Yo no sabía, era la aparición repentina de algo mucho más grave y mdash; el síndrome de fatiga crónica (SFC) — y no me imaginaba, esta misma enfermedad que inicialmente se llevó mi coche finalmente me enseñe a tener más energía que nunca antes.

Cada día era una batalla dentro de mi propia piel. Yo era brillante, pero no podía y' t concentran, exhausto, pero couldn y' t conseguir una buena noche y' s sueño. I &'; D tienen la energía de un minuto y pierdo la siguiente. Cuando mis síntomas estaban en su peor momento, yo no podía y' t concentrarse lo suficiente para sumar un simple conjunto de números — los mismos números que habían controlado mi vida durante tanto tiempo. No podía y' t el soporte para hasta cinco minutos a la vez. Recuerdo que en una sencilla pila de platos en el fregadero y pensando que si alguien me había ofrecido un millón de dólares para lavarlos, yo wouldn y'. T siquiera saben cómo empezar esa tarea simple, mundano

Invierno volvió a la primavera. Odié cada minuto de ella. Quería que mi antigua vida y mdash; mi energía y conduzco para lograr cualquier cosa que me propuse hacer
Meses más tarde, después de mi diagnóstico oficial, un amigo trató de consolarme.. Un adicto a la adrenalina confesado, le esperaba lástima la ausencia de mi amado toda marcha y me animo a la revolución y luchar, pero él me sorprendió.

“ Vamos, Sally, y" él dijo. y" don y' t toman este CFS cosa tan difícil. Relájese, te lo mereces. Tómese un descanso por un tiempo y".

Me quedé sin palabras. I &'; nunca había ni siquiera una vez consideré ceder a esta cosa, pero en una ola de emoción aún más sorprendente que sus palabras, las lágrimas corrían por mi cara. Imagínese lo que sugiere que me relajo, que merecía un descanso. Me, que se levantó en la mañana, volví mi motor en lo alto, y jugué superwoman para el resto del día. Yo, que cayó exhausta en la cama cada noche, sin una gota de energía a la izquierda de sobra. Para relajarse era tanto impensable y, en secreto, lo que quería más que a nada en el mundo

“.? Relax &"; Respondí. Incluso la palabra sonaba divertido, ya que salió de mi lengua.

Una vez más, algo hizo clic, y pude sentir una voluta de la energía se levantan dentro de mi frágil cuerpo. Yo estaba Alice va por el agujero del conejo. En lugar de luchar contra mi nivel de energía inestable para recuperar y" el control y" de él, me di cuenta de que sólo al renunciar a la lucha iba a empezar a notar lo que causó naturalmente mi nivel de energía para aumentar por sí mismo y, de igual importancia, lo vació completamente seco.

La edad de Sally regalaron la energía por los bucketful, galones y galones cada día. ¿A dónde fue mi energía? Ese y' s fácil: a todo el mundo a mi alrededor. Para la planificación. Para preocuparse. . Se fue por todas partes excepto cuando lo necesitaba ser: conmigo

Con el tiempo, este dar-lo-todo-away hábito causó un gran agujero para formar en lo que yo llamo mi y" la energía taza y". Prácticamente toda mi energía se escaparon a través de este agujero. Me dejaron con sólo dos gotas y una enfermedad llamada síndrome de fatiga crónica. Una gota apoyó mis signos vitales; el otro era para su uso discrecional. Si he utilizado este último de hacer algo que se alinea con el verdadero yo, una nueva gota o dos se añadiría a mi copa, a veces más. Sin embargo, si hice algo que iba en contra de mi grano natural, me pierdo todos, pero una sola gota de energía y estar postrado en la cama hasta que el inicio de la jornada siguiente.

Desde mi suministro de energía era tan bajo en el tiempo, yo podía sentir el movimiento de una sola gota en o fuera de mi taza. Este fue el regalo sorpresa de mi enfermedad, una especie de suero de la verdad espiritual, un contador de energía finamente sintonizado que me condujo hacia la dirección de mi corazón. Puede que no he encontrado otra manera
No era de extrañar que las enormes bolsas de verduras y megadosis de vitaminas que I &';. D tomado los meses antes había tenido ningún efecto duradero. Toda la energía que ellos y' s creó acababa de caer fuera del big “ hoyos y" en mi taza. Que necesitaba para tapar el agujero por aprender a manejar mi energía antes de cualquier tipo de técnicas de fomento de la fuerza podría ser de larga duración

En los próximos meses he cambiado docenas de cosas sobre mi vida y mdash;. Muchos aparentemente insignificante — y la ganancia de energía que experimenté fue bastante significativo de hecho. Un paso a la vez, me desprendió la pesadez que había oscurecido mi luz natural y me hizo convertirme en lo crónicamente fatigado que mi cuerpo se rompió bajo su peso. No era y' t fácil, sin embargo. Yo tenía un montón de hábitos para romper

Después de nueve meses de mantener a “. Rdquo completa y; taza de la energía, mis síntomas del SFC comenzó a dar la vuelta. Me sentía como Dorothy después de que el asistente falsa había sido expuesto: la respuesta había, de hecho, ha sido dentro de mí todo el tiempo. Sí, tuve el cerebro, el corazón y el coraje de vivir una vida que era realmente vivo. Todos tenemos estas cosas. Lo único que y' d nunca faltó fue una experiencia para sacar estas partes de mí fuera, para que me doy cuenta de que mi corazón y' s el deseo no era y' t alguna gran sueño de Hollywood que tuvo años (o la vida) para lograr, que era tan sencillo como seguir una curiosidad momentánea, expresando un deseo repentino, persiguiendo un interés natural, o conectar un viejo drenaje de energía.

Como compartí mi experiencia, la gente atrapada justo en

“. Un goteo, goteo, chorro, me pasa cada vez que voy al sótano y ver los cuadros de mi marido y' s de libros y notas de la escuela de leyes. ¿Por qué insiste en mantener estas cosas? Yo sé que él y' ll nunca mira de nuevo, y" dijo una mujer

Un copywriter independiente comenzó a disparar clientes que didn y'. t le pagan puntualmente (o que eran demasiado molesto para ser vale la pena). Se concentró su negocio en aquellas personas y empresas que no sólo trajeron su negocio, pero la energía positiva.

El hecho es que cada uno de nosotros tiene todo lo que necesitamos para hacer nuestro camino por la vida, moviéndose con él y no contra ello. Dentro de nuestro propio cuerpo que tenemos un amigo, un aliado, un confidente, un guía. A medida que aprendemos a confiar en este sentido, ya que abrimos a él y sentir su verdad, podemos sacar una potencia pura de él para dirigir nuestro futuro y alimentar nuestros días. Ese y' s lo que significa ser real es todo sobre — para respirar, oler, ver, saborear, tocar y experimentar usted mismo. ¿Tu recompensa? Más vitalidad y la satisfacción de cada paso del camino y mdash;. Para ti y para todos los que toca

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