EFT para el TEPT: tratamiento eficaz para trastorno de estrés postraumático

TEPT comienza con una interrupción traumática de nuestra experiencia de la realidad. Nuestro sentido usual de la seguridad y el bienestar son violados y se sustituye por intensos sentimientos de miedo, horror y la impotencia, abrumando lo afrontamiento estrategias de nosotros y'. Hemos desarrollado para el estrés diario
Si esto es el resultado de un solo incidente discreta o una larga serie de acontecimientos terribles, tenemos que seguir viviendo y las simples exigencias del día a día la vida don &'; t stop sólo porque estamos en estado de shock
Incapaz de cumplir con las intensas emociones negativas, nuestra psique lugar intentos. para reprimir los recuerdos traumáticos, para poner en cuarentena lejos de la conciencia. Por desgracia, este muros fuera del trauma requiere enormes cantidades de energía psíquica para mantener y no suele ser muy exitoso. Los sentimientos don &'; t. Sólo tienes que ir lejos, más bien se cocine a fuego lento y supuran por debajo de la superficie
Las personas con trastorno de estrés postraumático a menudo a sí mismos hallazgo desencadenó por pequeñas cosas, aparentemente al azar. Podría quedar atrapados en una multitud, o tal vez el olor de una especia particular en un restaurante vietnamita. Un petardeo coche, o la expresión de un extraño y' s cara. Estos estímulos aparentemente inocentes están ligados a la memoria original y causar una brecha en el muro de protección. Esto puede desencadenar recuerdos o oleadas de ira, el miedo, el pánico o depresión.
Tratando de evitar este tipo de disparo, algunas personas que sufren de TEPT se vuelven solitarios o incluso fóbica, evitando obsesivamente ciertas situaciones o personas. Pueden recurrir al alcohol u otros agentes anestésicos, en un esfuerzo por cerrar su y" lucha o huida y" reacciones. Esto a menudo conduce a una espiral descendente de relaciones disfuncionales y el deterioro. Los familiares cercanos son a menudo traumatizados como resultado.
Para algunos, el esfuerzo por mantener la represión comienza a causar problemas de memoria, letargo, dificultad para concentrarse, insomnio o entumecimiento emocional. Tanto esfuerzo se va a aislar el trauma que poca energía se deja para la vida normal
Desafortunadamente, la mayoría convencional y". Hablar y" terapias requieren que el cliente recuerde, verbalizar y hablar de sus recuerdos y sentimientos. Este proceso y va directamente contra el cliente y' s poderosa necesidad subconsciente para mantenerse a salvo a través de la represión, y ofrece solamente una descarga muy gradual de las emociones traumáticas
Bien significa terapeutas pueden hacer más daño que bien al fuerte re-activación de los recuerdos traumáticos. y el fortalecimiento de las vías neuronales relacionados. En lugar de descarga de las emociones negativas, se vuelven más profundamente arraigada.
Un método de tratamiento que ha demostrado resultados muy prometedores para el alivio del estrés postraumático es EFT (Técnicas de Liberación Emocional). EFT o en “ tocando y" opera en la premisa de que todas las emociones negativas son una interrupción en el cuerpo y' s sistema de &mdash de energía;. la misma red de meridianos de energía que los acupunturistas utilizan
En vez de usar agujas, el practicante de EFT tiene el grifo del cliente en los puntos de acupuntura específicos con su dedos, mientras se centra en las emociones negativas, sensaciones físicas y los recuerdos. Cuando se aplica correctamente, la técnica a menudo proporciona alivio inmediato. . Las repetidas rondas de tapping puede provocar una descarga completa de la intensidad emocional negativa asociada a una memoria en particular
Este doesn y' t significa que los recuerdos desaparecen. Por el contrario, pueden llegar a ser más clara y detallada. Ellos simplemente pierden cualquier contenido emocional. Los sentimientos como el miedo o la ira, la vergüenza o pena parecen desvanecerse. Este proceso a menudo parece tener espacio para una visión y compasión. Seguimiento, incluso meses más tarde muestra normalmente no retorno de estos sentimientos negativos.
Una gran ventaja del proceso de EFT es que se puede trabajar sin volver a traumatizar al cliente. Todos los profesionales certificados están entrenados en el y" contar una historia y" y" trauma sin lágrimas y" técnicas que eviten específicamente y" inundaciones y" el cliente de emoción.
EFT también es muy eficaz. Para descargar completamente un recuerdo específico puede tener, en promedio, entre 20 minutos a una hora. Estos resultados aparentemente milagrosos son posibles porque EFT se dirigió a la raíz del problema: la perturbación en el cliente y' s sistema de energía, en lugar de hash sobre la memoria en sí
recuerdos Como específicos son dados de alta, uno tras otro, a “ efecto de generalización y ". ; comienza a tener lugar, y recuerdos similares comienzan a perder su intensidad automáticamente. En otras palabras, si un veterano de combate tiene 100 memorias de guerra traumáticas, puede solamente ser necesario golpear en diez a veinte de ellos para el alivio completo.
EFT se ha utilizado con eficacia para los veteranos de combate, policía, bomberos y paramédicos, víctimas de violación y asalto violento, sobrevivientes de desastres naturales, accidentes, ataques terroristas y el abuso infantil. Como recuerdos traumáticos son y" colapsado y" la energía que se va hacia reprimirlos se restaura, y muchos problemas relacionados, incluyendo quejas físicas, tienden a resolverse espontáneamente
EFT es una técnica relativamente nueva y todavía se considera y". alternativa y" y lo que no puede ser cubierto por la mayoría de los planes de seguro de salud. Sin embargo, dada la falta de tratamientos convencionales eficaces para el TEPT, EFT y' s historial de alivio inmediato puede hacer que sea la mejor y más enfoque rentable para muchos enfermos de TEPT. Y debido a que muchos practicantes de EFT pueden trabajar a través del teléfono, las sesiones son accesibles a casi todo el mundo Hotel  .;