Depresión Diciembre

Este blog no se aplicará a todo el mundo, pero creo que se aplicará a un montón de gente.

Sé que he leído en alguna parte que la mayoría de los suicidios ocurren en el mes de diciembre. Realmente depresión durante las vacaciones es muy común. El clima ha cambiado, y estamos de entrar en el corazón de la oscuridad invernal. Los hombres son más propensos a mostrar su depresión a través de la irritabilidad o ataques de ira extrema, mientras que las mujeres pueden ser más retirados y sensible. Ponga estos dos juntos, y madre mía!

Hay belleza en este momento, sin embargo, y los que son propensos a las vacaciones La depresión tiene que recordar esto. Hay belleza en las luces y la música. Hay belleza en la tranquilidad de la nieve y el estar solo en un día de fiesta que está llena de imágenes de la unión.

Es fácil ver lo que usted no tiene, pero es más difícil de ver, a veces, lo que haces tener. Ser un solitario naturales a mí mismo, sé lo difícil que puede ser para ver toda la propaganda de la felicidad por todas partes, cuando usted no volver a sentir la alegría que estés 'supone'. Es difícil luchar contra la "supone que es" y "debe de" pero que realmente debe tratar. Hay una falsedad de estas vacaciones, ya que se trata de la mayoría de los días de fiesta. Pero, no a ti mismo es falso, usted es muy real. Sus sentimientos son válidos, e importante - '. Supone que' No te cepille a la basura debido a una

Hay posiblemente millones de personas que sufren durante la temporada navideña. Sensación de dolor porque no pueden pagar los regalos que quieren comprar para las personas, o sensación sola, ya sea en medio de la gente o separados por ellos. Hay un sinnúmero de razones individuos pueden tener dificultad con esta temporada.

Yo creo que usted debe hacer su mejor esfuerzo para hacer de este un mes de las cosas que son importantes para usted. A veces es necesario tener un cuidado especial de sí mismo en momentos como estos que llevar a cabo este tipo de emociones fuertes.

No te preocupes acerca de su peso en este momento, que puede esperar hasta el Año Nuevo. Llegar a ser como un niño otra vez y comer galletas de azúcar en forma de Santa Claus. Cómprate un regalito, y meter a la basura hasta la Navidad. Cuando nadie está mirando hacer una bola de nieve y tirarlo en algo. Canta "Quiero un hipopótamo para la Navidad" cuando está solo en su coche. Las pequeñas cosas, cosas tranquilas, cosas secretas que son únicamente usted -. Estos son lo que te llevará a través de los días de fiesta

Y no se olvide de buscar la belleza. Esa belleza todavía, no la belleza frenética que se anuncia. Es a la vez por ahí, y en su interior.

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Rose

PS También se puede encontrar en www.weareallalittlecrazy.blogspot.com
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