La adicción a la ventilación

"Yo era demasiado tarde con mi amigo Clavija anoche" Abigail me dijo en nuestra sesión telefónica. "Ella estaba necesitando para ventilar. Luego tuve un problema para conciliar el sueño, pero al menos yo estaba allí para ella."

"¿Con qué frecuencia ocurre esto?" Le pregunté.

"Oh, bastante a menudo. Por lo menos cada dos semanas."

"¿Por qué sigues escucharla?"

"Isn ' t que lo que un buen amigo hace? "

" ¿Cómo te sientes cuando escuchas a ella? "

" Tipo de subrayó. "

" ¿Usted lo ve ayudándola a rienda suelta a una y otra? '

"Bueno, ella dice que se siente mejor después escucho a ella."

"Por supuesto que ella se siente mejor! Ella sólo ha vertido todo su estrés a usted. Ella se va a dormir y estás con ella estrés. Pero, ¿ves algo realmente cambiar en su vida como resultado de que lo que le permite dar rienda suelta a usted? "

" ¡No! "

" Abigail, si lo Clavija quería hacer cada dos de semana fue vienes y te emborrachas en tu casa, ¿le permitirá esto? "

" ¡No! Pero eso es diferente. "

" No es diferente. Clavija está utilizando ventilación como una adicción para evitar asumir la responsabilidad de sus sentimientos. Ella no está pasando el tiempo con usted explorar lo que está haciendo que la creación de sus trastornos. Ella no está aprendiendo acerca de lo que ella puede hacer de manera diferente para que no llegue al punto de la ira y la ansiedad que luego vuelca en ti. No hay aprendizaje o el cambio suceda. Y, el estrés en respuesta a la ventilación, se le permite saber que escuchar esto no es bueno para ti tampoco. "

" He tenido la sensación de que esto no estaba funcionando bien para mí, pero yo don sé qué hacer. PEG es mi buen amigo y yo don &'; t quiere decepcionarla. ¿Qué puedo decir de ella? "

" Bueno, ¿qué tal, 'Peg, sé que cuando ventilar y escucho a usted, usted se siente mejor por un tiempo. Pero termino se siente peor. Te amo y quiero estar aquí para ti, pero me parece que la ventilación no está recibiendo en cualquier lugar y- es decir que una adicción al igual que la utilización de azúcar para sentirse mejor por el momento, pero en realidad no se trata de la cuestión. Yo estoy aquí para ti si quieres ayuda real para hacer frente a los problemas, pero yo no quiero estar en el otro extremo de la ventilación más. ' ¿Es eso algo que usted estaría dispuesto a decir? "

" Creo que sí. Pero ella podría ser enojado conmigo. "

" Sí, probablemente será enojado contigo. La mayoría de las personas no les gusta cuando alguien les pide a sus adicciones y se niega a participar en ellos nunca más. ¿Estás dispuesto a tenerla enojado con usted? Ciertamente escuchando su ventilación no es amar a ti mismo, y por lo tanto no amar a ella. Es mucho más amorosa a los dos para que deje de permitir su adicción, aunque ella no lo cree así. "

" Sé que esto es lo que tengo que hacer. Pero ¿y si ella no quiere ser amigos más conmigo? "

" Abigail, ¿qué te dice esto acerca de la amistad y de su cuidado para usted? "

" Supongo que me decía que ella me está usando en lugar de realmente cuidar de mí y de nuestra amistad. "

" Derecho. Si ella se retira de la amistad, ya que no desea escuchar su ventilación, entonces ella no es realmente un amigo. Esto significa que ella quiere seguir siendo una víctima, no asumir la responsabilidad por sí misma y el dumping de sus sentimientos hacia ti. "

" Está bien, voy a hacer esto. Yo estoy en el punto donde quiero amigos que están aprendiendo y creciendo, no amigos que están siendo víctimas. Supongo que no tengo nada que perder, y voy a dormir más "Hotel  !;