Bi-polar o altamente persona sensible?

Después de haber sido diagnosticado con trastorno bipolar en 1994, estoy familiarizado con los criterios establecidos en el manual DSM-IV para este trastorno mental. No puedo negar que he tenido períodos de episodios de manía o depresión, ataques de ira o el dolor y /o la indignación y disgusto con aquellos a los que más me gusta, incluido yo mismo. Pero en los años de búsqueda de mi propio yo, he encontrado muchas cosas que me ayudan en mi vida actual que se abstengan de algunos de estos episodios. Por desgracia, he tenido que vivir cada una a fin de llegar al punto de partida con sólo lo que soy y los efectos mis opciones tienen para mi viaje
personas

Dotados Borderline entienden la importancia de la soledad y- la importancia de y" frenando y" y mantenerse hacia adentro como un mecanismo de auto-preservación. Lo hacen como un mecanismo de defensa para protegerse de lo que ellos consideran que son demonios unidos en un cuerpo sin respuestas. A menudo viven en su cabeza para evitar las emociones que pueden impulsar a la oscuridad desconocida de ciclos hiper-vigilantes o destructivos. Sin embargo, por mucho que lo intenten, el cerebro se agita y frenética con los detalles de la vida y no encajar. Los episodios bipolares pueden volver de la calma a deprimida o agitado en cuestión de minutos.

Gente Altamente Sensibles (HSP) son capaces de tomar en cinco a diez veces más información que muchos otros en su grupo de pares. Nominados HSP suelen hacer grandes detectives, analistas e investigadores como su sed de conocimiento, la sabiduría y en “ ¿por qué y" preguntas les empujan más profundamente en los reinos de la comprensión. A menudo, en la búsqueda de sí mismos, son capaces de comprender que todas las cosas encajan entre sí, pero no logran entender cómo. Sus rasgos se pueden observar por algunos como una persona introvertida que no está dispuesto a desarrollar habilidades sociales fuera de unos pocos lugares seguros. Debido a su sensibilidad a muchas cosas y su capacidad para asumir con más detalle que otras personas, la gente a menudo se sienten HSP izquierda de salida o en solitario. Y en su mayor parte, están solos. Su mundo es uno que exige la reclusión, sin embargo, su subconsciente desea exterior progresión y en “ encajar y " ;. Al igual que la personalidad bipolar o limítrofe, la personalidad HSP sugiere la necesidad de fuertes límites de autodefensa, ya que también buscan su propia alma en la vida
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Como he estudiado para superar o controlar mi trastorno límite de la personalidad , me permito sugerir que mi diagnóstico puede caer en cualquiera de estas dos categorías. Mis trabajos han surgido de experto en comunicaciones militares, el analista de investigación, para programar gerente de programas de varios millones de dólares, a las prácticas de terapia alternativa de auto-formación a la vida como una persona altamente sensible. Cada jefe que he trabajado para mí amaba porque mis habilidades y determinación mostraron mi capacidad para hacer el trabajo de más de una persona y hacerlo bien. Todavía había un temor de que vivía en el interior, un miedo que no sabía hasta dónde podía empujar antes de que yo iba a romper; en la ira, entre lágrimas, en gritos, en la lucha contra los que yo amaba y cuidaba a los más.

A principios de la vida que aprendí de mi ira hacia aquellos que me dijo que no podía hacer lo -esos mismos que nunca instruido pero sólo me esperaba saber. Esos mismos que empujaron a la perfección y los que trataron de amar; los que me aman de la mejor manera que sabía cómo, pero a quien nunca dejaría cerca porque temía que le haría daño a ellos otra vez, los que me amaba cuando no me amo a mí mismo.

Si usted está en el límite, bipolar o muy sensible, es importante entender que los rasgos que te escondes son aquellos que se adapte a sus mejores cualidades. Aprender a entender que no eres como todos los demás es lo más importante. Algunas personas pueden ir del trabajo a la escuela, a otra parte y luego a casa sin perder el ritmo. HSP, la gente de la personalidad bipolar y borderline no comparten esa libertad. Como parte de su sistema de límites, que requieren tiempo para el rejuvenecimiento, el análisis y la regeneración de los detalles de cada evento que ocurre en sus vidas. Tienen que entender cómo cada evento contribuye a su viaje, cómo encaja con el gran esquema de las cosas y ellos tratan de comprender el sentido de que algunos de esos detalles tiene para su vida en un nivel más subconsciente. También tienen que entrar en contacto con las razones de por qué sus emociones quedarse relegados a un extremo y cómo estas emociones encajan en la ira celebrarse dentro (a menudo es el enojo con uno mismo en lugar de enojo con los demás).

Bi , trastorno límite de la personalidad -polar y HSP personas son rápidamente sobre-simulado con muchos ambientes. Demasiados procesos de restricción de tiempo estresantes o cortas, puede añadir a su desaparición. A menudo, sin embargo, estas son las personas que aman la más profunda y la más dura lucha para no herir a los demás diciendo que no. A menudo optan por hacerse daño al participar en muchas actividades extrañas, más que divulgue que desean o necesitan quedarse en casa y relajarse. Les resulta difícil expresar la comunicación, ya que temen decir que no los colocará en una posición marginada. En esencia, carecen de la comunicación para el amor porque tienen miedo de daño.

Pero la verdad es que tenemos que encontrar la capacidad de comunicar nuestros deseos si vamos a aprender a vivir. Es imperativo que nos fijamos en nuestra capacidad para disfrutar de información de múltiples sentidos como algo positivo en lugar de negativo la calidad de vida. Y los que optan por ser nuestros amigos o nuestros padres o seres queridos tienen que entender que ellos ningún daño personal cuando simplemente expresamos nuestra necesidad de soledad. Debemos saber que no tenemos que sentir culpable por cuidar de nuestras propias necesidades antes de asumir las cargas y los estilos de vida de los demás.

El cerebro y el sistema nervioso de la HSP, la personalidad bipolar o limítrofe siempre funciona a un nivel acelerado. Nuestros sistemas nerviosos son rápidamente sobre-estimulado debido a nuestra capacidad de tomar en tantas respuestas de nuestro medio ambiente. Por estas razones, tenemos que aprender a usar la comida como nuestro amigo y aprender que los alimentos y los suplementos adecuados son vitales para nuestra salud y estilo de vida. Aunque crecí en una granja de comer verduras y carne, la rabia celebrada dentro me permitió disminuir el uso de estos nutrientes vitales más rápido de lo que podía llevarlos. Mi propia historia médica ha demostrado que soy a menudo deficientes en minerales como el GABA , la serotonina, triptófano y vitaminas B, los que están directamente asociados con el cerebro y la estabilidad del sistema nervioso. Y algunos de los medicamentos prescritos que he tomado trabajaron a agotar estos nutrientes a nivel celular, no permitir la absorción de los nutrientes que necesitaba más.

Cualquiera de estas situaciones puede conducir a una vida solitaria, uno impulsado por intelecto y el conocimiento hasta que nosotros descubrimos que nuestro propósito es uno de gratitud y gracia en vez de demonios y emociones silenciosas. En mi propio viaje que tuve que aprender el importante papel que los alimentos, vitaminas y suplementos jugaron en mi diagnóstico. Azúcar a menudo me enviaría en rodajas profusas de depresión y manía. El ejercicio fue mi manera de aferrarse y sosteniendo en, una especie de terapia en sí mismo que se hizo demasiado obsesiva de mi cuerpo para manejar; que guardó mis músculos en un estado de defensa rígida en lugar de permitirme simplemente estar en forma, flexible o estable con y" quien y" Soy. Tuve que tomar conciencia de mis adicciones a cada sustancia, cada hábito y cada uno lucha interna con el fin de captar los detalles finales de mis emociones. Sólo entonces podría aprender a pararse sobre mis propios pies.

Entonces, ¿qué es lo que estamos altamente personas sensibles podemos aprender a vivir con? Tenemos que entender los hechos: que necesitamos más tranquila que el ruido, más la buena comida que malo y el entendimiento de nosotros mismos y de los que nos aman que la soledad no es siempre malo. Hasta que aprendamos a establecer nuestros límites en niveles que son propicias para nuestra salud y la estabilidad emocional, vamos a estar siempre en busca de los demonios dentro Restaurant  .;