Vivir con depresión bipolar

He sido recientemente diagnosticados con depresión bipolar, que es un tipo de depresión que hace que la persona a fluctuar entre ser en lo más alto, y siendo muy exuberante y creativo, además de ser deprimido y aletargado .

Para mí, "depresión bipolar" no es sólo un término psicológico que describe la vida, que es de hecho una serie de altibajos, ¿no? Y me gustaría disipar el mito de que incluso los ayudantes, como yo, son inmunes a sentir deprimido, o más allá de la medicación occidental. Sí, mientras yo prefiero ayudas naturales de curación a los medicamentos occidentales, hay veces en que este último todavía viene en útil, siempre y cuando se complementa con un estilo de vida equilibrado y métodos naturales de curación.

Así es irónico para mí estar en esta profesión de ayuda cuando "ni siquiera puedo ayudarme a mí mismo?" No tan. Una vez participé en una teleconferencia para solistas-preneurs donde hablamos sobre el valor fundamental de nuestro negocio. Una señora le confió sus preocupaciones que parecen estar experimentando lo contrario de su valor fundamental más que el valor propio núcleo.

En ese momento, me instó a compartir mis puntos de vista, y lo hice. Les dije que el valor fundamental de mi negocio es ALEGRÍA, y sin embargo he estado experimentando depresión varias veces en mi vida, especialmente durante mis días de juventud. Sin embargo, estas experiencias sólo me ayudan a entender la diferencia entre la alegría y la falta de alegría, y haber estado en el estado de falta de alegría, me permite fortalecer mis capacidades al tránsito en estados de alegría, ya sea por mi cuenta o con la ayuda de los recursos externos.

En otras palabras, al igual que cómo usted no confía en una sola persona sin hijos de aconsejarle sobre la paternidad, yo no confiaría en un terapeuta para que me ayude a través de la depresión a menos que él o ella ha estado allí, hecho que ! (Me dieron una ovación de pie virtual para mi compartir por cierto!)

Lo que pasa es que el lema de mi negocio es "encontrar la paz a través de los altibajos de la vida". ¿Cómo es apto para la vida me presenta con la condición de la depresión bipolar, por lo que puedo encontrar de hecho la paz mediante los altibajos de la vida, y como resultado, ayudar a otras personas a hacer lo mismo.

Así que sí, estoy orgulloso de anunciar que tengo depresión bipolar, porque sé que esta condición me ayudaría a ayudar a otras personas, incluso de manera más efectiva. También es una buena oportunidad para mí para practicar la auto-aceptación, a pesar de esta condición estigmatizante es decir Aunque tengo depresión bipolar, me acepto profunda y completamente a mí mismo ...

¿Cómo se puede convertir una situación difícil en una herramienta de aprendizaje de empoderamiento para que te conviertas en una persona aún mejor?

Aquí hay un ejercicio de tapping es posible que desee utilizar:

tapping en el punto Karate, dicen "A pesar de que estoy pasando por esta situación y es difícil ver de manera positiva, estoy dispuesto a sentarse con estas emociones por un tiempo y permitir que la Divina brille la luz de esta situación, de modo que pueda utilizarlo como una herramienta para la transformación positiva.

Pulse en los puntos de EFT restantes notando los pensamientos y las emociones que surgen a medida que lo haga. Termine pulsando 2-3 rondas de los puntos de EFT y diciendo "Yo uso esta situación para la transformación positiva" en cada punto.

Puede usted recibir los retos en su vida con coraje y la alegría Hotel  !;