El secreto para convertirse en un no fumador

El secreto para convertirse en un no fumador
De muchos de los métodos bien conocidos sobre cómo dejar de fumar, voy a compartir con ustedes el mayor descubrimiento que le hará sentirse lo suficientemente potente como para iniciar el proceso de convertirse en un no -smoker. Este descubrimiento se apagará hasta que día tras día. Podrá disfrutar el proceso y finalmente experimentar lo fácil puede ser la vida como un no fumador
Deje y' s ver un ejemplo:. Si alguna vez has intentado dejar de fumar en el pasado, ¿qué evento o eventos causados ​​a fumar de nuevo ? Pensar y observar los detalles de su cerebro. 15 minutos después y" el último cigarrillo y" te dices a ti mismo, y" Yo puedo hacer esto y" Después de 2 horas que usted dice, “ I don &'; sé qué y' está sucediendo; debería sentir algo y "?; Después de 2 1/2 horas que usted dice, y" ¿Qué voy a hacer ahora y "?; y" ¿Debo comer algo y "?; y" tengo que hacer algo, tal vez sólo éste último cigarrillo y" O usted dice, y" Quizás I &'; no estoy preparado como debería ser y hellip; Tal vez Dios mismo debe venir y decirme personalmente directamente en mi cara que ahora es el momento y "?; Bueno, tal vez usted lo ve, y tal vez usted es el que va a visitarlo. Tenga la seguridad de que esta es una forma normal de pensar. Algunas personas han sido y" tratando de dejar de fumar y" desde hace décadas y que son un testimonio de que dejar de fumar es difícil
Bueno aquí está el descubrimiento:. Es difícil para todos los fumadores dejar de fumar, ya que están constantemente pensando en fumar. Después de que ellos y" decidir y" parar, todo tipo de pensamientos surgen relacionadas con el tabaco que tratan de superar, de superar de alguna manera. Al no conseguirlo, terminan Cigarrillo de la iluminación de nuevo. Si usted quiere dejar de fumar usted don y' t necesidad de un programa de 7 días o 21 días. Tienes que empezar a pensar que los no fumadores lo hacen. ¿Piensan acerca de fumar? NO. Todo lo que tienes que hacer es no involucrarse en su conversación personal con uno mismo. Cuando usted nota que su brillante cerebro empezar a hacer su trabajo (pensamiento), que, en respuesta, empezar a hacer su trabajo y cambiar de inmediato el foco. Simplemente cambiar de tema.
Pensar como un no fumador es la única manera de convertirse en un no fumador. Los otros métodos de autoayuda tienen algunos consejos útiles. Sin embargo, si usted comienza contando el número de años, meses y días usted está libre de nicotina, le aseguro que llegará un momento en su vida cuando usted dejará de contar y volver a fumar. La cura es pensar como un no fumador. Piense
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