Sober durante cinco años, los entresijos

En los últimos días, he estado pensando en esto días. Mañana es el quinto año que he viajado por la carretera sobrio. Cinco años. Las palabras siguen jugando una y otra vez en mi cabeza. "Hace cinco años, yo ......." Una parte de mí quiere gritar hacia fuera y la otra parte quiere correr lejos.

Pero, como todos los años, resuelvo para sentarse abajo y reflexionar sobre dónde estoy en mi sobriedad. Este año, me parece que me he vuelto un poco más vocal sobre mi lugar en el mundo sobrio y el mundo sobria en general.

Uno de los aspectos en el mundo sobria he notado este año es la cantidad de prensa y publicidad sobriedad ha conseguido. Por un lado, cualquier tipo de reconocimiento por de-estigmatizar a estar sobrio es fabuloso. Nos merecemos estar aquí también

Por otro lado, he notado bastantes matices en "recuperación", gracias al papel cada vez más los medios de comunicación juega:.

Los cónyuges engañan, la culpa la adicción . comentarios inapropiados
hechas, culpan a la adicción.
acciones intolerables, culpar a la adicción
. Los accidentes, la culpa la adicción.
El mundo cayendo a pedazos, la culpa la adicción.

Y, es cierto que cuando nos bombardearon, perdido, borracho, adicto, etc., hay una tendencia a adoptar un comportamiento cuestionable, no podemos mirar para dejar dicho adicción a resolver automáticamente el problema.

Desde un punto de vista personal, me acuerdo cuando La primera vez que se hizo sobrio, que tenía una tendencia a culpar a todos mis defectos bebiendo. Mi comportamiento era porque bebí demasiado. Mi irresponsabilidad era porque yo era un adicto de alcohol. Mis malos humores estaban directamente relacionadas con mi forma de beber pasado. Culpé y culpé durante gran parte de mi sobriedad temprana.

Yo estaba tan ocupado culpando a todos mis malos comportamientos en mi estar borracho para esos años, yo estaba negando los problemas de fondo que estaban allí todo el tiempo, de beber o no beber. Mi actitud fue, "ahora que no estoy bebiendo, lo haré ....." o "desde que dejé de beber, puedo ...." Lo que es peor, "que debería haber visto a mi cuando yo estaba bebiendo" ha sido un mantra común. Hablé de la resolución y la intención, pero me encontré atrapado una vez que tenía que actuar realmente con mis palabras.

En pocas palabras, llega un momento en que ser verdaderamente en la recuperación debe extenderse a otros aspectos de la vida. No es este punto en el que simplemente no puede fijar todo en sus días borrachos de antaño. Se convierte en otra forma de escapar de nuestra propia verdad personal y la responsabilidad de nosotros mismos. Pensando en esta etapa, yo he nombrado mi quinto año como el de TI PROPIO.

La etapa de TI PROPIO no es la nube rosada de la sobriedad temprana. La primera vez que dejas de beber, esto se convierte en una hazaña monumental en sí mismo. Como debería. Todavía me despierto a veces en mi vida y no puedo creer que me he tomado la decisión de dejar en realidad.

La etapa de TI PROPIO no es glamorosa. Es probable que uno de los más difíciles en nuestra recuperación, porque la muleta se ha ido. Ahora estamos en nuestras propias dos piernas sobrios ... no hay excusas.

La etapa de TI PROPIO es tan importante porque, creo, que allana el camino a nuestra futura felicidad emocional.

El etapa TI PROPIO es donde comenzamos a actuar en todas las promesas que hemos hecho a nosotros mismos cuando nos decidimos a ser sobrio. Hemos aceptado el hecho de que nuestra vida no iba como queríamos, y ahora debemos poseer todo lo bueno y lo malo.

Esta etapa TI PROPIO ha sido realmente un doozie en términos de darse cuenta de lo necesario que es ser emocionalmente responsable. Me siento a veces, sobre todo en los últimos meses, que el estar sobrio ya no es lo suficientemente bueno. Eso realmente ser dueño de mis acciones y emociones es la clave del crecimiento. Eso aceptarme a mí mismo y lo que soy sólo mejorará la elección que hice hace cinco años

Por ejemplo:.

Ahora que estoy sobrio, todavía lucho para llegar a mí mismo hasta el punto del total responsabilidad financiera. Antes, me culpé a mi incapacidad para equilibrar mi chequera en ser un barfly. Hoy en día, tengo que obligarme a mirar realmente mis hábitos de gasto y las razones detrás de ellos. No es bonito, pero me he negado durante tanto tiempo que llegar a la raíz del problema es menos estresante que continuar mi lucha.

Ahora que estoy sobrio, ya no puedo negar esos elementos en mi vida que son perjudiciales para mí y mi bienestar. Antes, acepté la culpa y creí que yo era la causa de muchas cosas más allá de mi control. Ahora, me parece que tengo que aceptar a otras personas por lo que son y lo que puedo o no puedo proporcionar. Esto me ha causado una gran tristeza al darse cuenta y luego una especie de liberación emocional cuando me doy cuenta que no puedo controlar todos a mi alrededor.

Ahora que estoy sobrio, entiendo que no todo el mundo me va a creer hasta que mis acciones difieren la creencia. Antes, yo pensaba que era más inteligente que todos. Realmente creía que mis intenciones serían suficientes sobre las acciones. Ahora, sé que sólo las acciones pueden demostrar lo que he intención de largo. Este fue un grande para mí este año, ya que tenía la gente todavía cree que era la misma persona de hace años. En lugar de competir por su aprobación, he seguido adelante y reorientado en mi propia aprobación.

Ahora que estoy sobrio, tengo que tomar un paso más allá. Antes, yo estaba sobrio y eso fue una gran hazaña. Ahora, me doy cuenta de que si tengo la intención de graduarse de la academia de la responsabilidad emocional, tengo que tomar todos los cursos.

Hoy, como la sobriedad se vuelve cada vez más integrado, me preocupa que se convertirá en una solución rápida. Me preocupa que la gente utilizará como excusa para el comportamiento inexcusable. Lo hice durante mucho tiempo en mi sobriedad. En realidad, uno sólo puede centrarse en esa sensación de euforia de hacer el bien para nosotros durante tanto tiempo antes de que la realidad pone de nuevo. Una realidad que hace que muchas personas a volver a sus viejos hábitos y la vida.

Convertirse sobria es el primer paso. La recuperación es el proceso en el que nos curamos. En la que aprendemos a amarnos a nosotros mismos de nuevo. Cuando poseemos hasta nuestros demonios y resolvemos ser la persona que hemos destinado a ser todo el tiempo.

Y en los últimos cinco años, me enfrento este desafío cada segundo de mi vida. Todavía batalla entre la persona que era y la persona que tengo la intención de ser. Llego tan alto ya veces vacilo. Pongo en duda mi decisión. Me enojo en mi pasado. Se ha convertido en mucho más difícil este año ... porque estoy repente enfrento a la realidad de que si no actúo en lo que realmente creo, mi decisión es en vano.

Sin embargo, si tuviera que hacerlo todo de nuevo, no cambiaría un aspecto de mi vida. Estoy impresionado que he seguido este camino en los últimos cinco años. Me siento muy honrado por la gente que conozco y la inspiración que he visto. Estoy agradecido por mi vida en todas sus formas, lo bueno y lo malo.

Y me doy cuenta de que negar a mí mismo la capacidad para realmente vivir la vida sería perjudicial. Me merezco todas las maravillosas y sorprendentes cosas que han sucedido, porque yo estoy haciendo que sucedan. Miro a esta etapa de mi recuperación como un hito en mi educación emocional. Estoy muy ansioso por pasar al siguiente nivel de grado, sino que tienen que recordar constantemente a mí mismo para escuchar y prestar atención a aquellos elementos que me permitan apreciar plenamente la vida que estoy construyendo.

Por lo tanto, otro año, otra etapa. Tengo una extraña sensación de felicidad por debajo de mi manto de cuestionabilidad. Realmente me siento orgulloso de donde estoy, pero estoy muy emocionado de seguir adelante.

Es todo un camino ..... y las flores están empezando a florecer a lo largo del camino.
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