Cómo dejar de dilatar y lograr sus metas con Hipnosis

La dilación puede ser la parte más difícil de iniciar su programa para dejar de fumar. Hipnosis dilación puede ser justo lo que necesita para consolidar realmente el concepto en su mente consciente y subconsciente. Hay muchas herramientas y programas disponibles para usted para ayudarle en su progreso, así que deja de procrastinar!

Lo más importante es fijar una fecha para comenzar su programa, y ​​se adhieren a ella. It &'; s demasiado fácil caer en el y" sin duda lo haré más tarde "mentalidad Pero, créeme, y'.. Se sentirá mejor consigo mismo, más saludable y más logrado y confiado si usted sigue a través de diligencia

La hipnosis es una excelente manera de mantener su fuerza de voluntad fuerte. Si realmente el deseo de dejar de fumar, hazlo ahora! Usted tiene un montón de tiempo para posponer las cosas más adelante. Por lo tanto, obtener su cabeza en la marcha, alinear su mente y cuerpo, y prepárate para expandir su conciencia a aceptar una vida sin nicotina.

Encontrar un espacio cómodo
Una excelente manera de seguir adelante con su programa es dejar a un lado un espacio confortable para sus sesiones hipnóticas. No sólo esto refuerza en su mente que, "Esto es realmente va a suceder", sino que también crea un "lugar seguro" física para que usted pueda hacer frente a sus retiros.

Hacer el trabajo para establecer un buen espacio ( física y mentalmente) para que usted vaya a también motivará y te excitas para comenzar su programa antes.

Record Afirmaciones para Detener la dilación
Algo que me gusta hacer es grabar yo recitar una breve inducción hipnótica o una serie de afirmaciones positivas. Puede ser que sea mejor para personalizar uno para sí mismo, pero, para empezar, no dude en utilizar el siguiente:

“ Respire profundamente, ahora. Relájese. Siente tu cuerpo entrar en un espacio seguro. Tómese su tiempo y sólo tiene que esperar hasta que encaje ahora. Simplemente hace clic y se puede decir que su mente y cuerpo están relajados y conscientes. Respira. Escucha a tu corazón.

Preste atención a su cuerpo como usted se imagina un momento en su vida cuando se sentía realmente increíble para lograr algo. Se podía sentir que algo increíble en su vida, o incluso la tarea más mundana. Usted puede sentirlo cuando lo desee.

Recuerde que la emoción que sintió cuando podías y' t esperar para hacer algo que sabías te haría sentir tan increíble. Usted podría sentirse tan increíble, y muy dentro de sí mismo que sabía que te merecías sentirlo porque te sentías un sentido de orgullo, una sensación de calidez, y un resplandor que acaba can &'; t ayuda pero irradiar desde dentro
<. p> It &'; s llenando su cuerpo mientras respira

Observe cómo, cuando realmente te propongas hacer algo, que su cuerpo solo emociona con anticipación positiva, al igual que usted y'. re en la línea de partida de una raza y se oye el fuego pistoletazo de salida o de ver la luz verde. It &'; s como usted y' re realmente allí. Usted acaba de ir. Y tu mente es enfocar con claridad meridiana. Y tu cuerpo simplemente estalla fuera de la línea de salida a una velocidad increíble.

Su cuerpo se siente la luz, como él y' s de vuelo, y cálido. Usted se siente el aliento de bombeo limpio, nítido oxígeno a través de todo su cuerpo. Su corazón late esta increíble sensación eléctrica a través de la sangre a medida que respira profundo y más profundo. Su cuerpo sólo sigue avanzando, el suelo debajo de usted volando.

Y tu cuerpo se hace cargo. Usted sabe que sabe qué hacer, porque tu mente subconsciente lo guía, sólo la forma en que dirige la respiración y los latidos del corazón. Se convierte en más que otro reflejo de sentirse de esta manera cuando usted realmente quiere sentirse libre de los viejos hábitos, cuando realmente, de manera positiva, y absolutamente debe hacer algo bueno por ti mismo, ahora mismo.

Y, al cruzar de que línea de meta, te sientes libre con todo el movimiento positivo de su cuerpo y mdash; que el libre, la sensación de volar. Libre de los malos hábitos. Libre de estrés. Libre de ansiedad.

You &'; he optado por ser libre, dando la bienvenida todas las opciones positivas que tienen, y que, traer un nuevo sentido de la conciencia, un nuevo sentido de sí mismo, un sentimiento de progreso y logro que recompensar por todo el amor y auto-respeto que puede y va a alcanzar. Sientes que la prisa de la felicidad y el amor de carreras a través de usted como todo el mundo en la multitud de pie y vítores le sobre y".

Recuerde entregar las líneas con una voz lenta y en calma

Siga a través. y don y' t Give Up
Establezca un tiempo de lado para escuchar su grabación. Recuérdese a sí mismo de todas las cosas positivas que usted y' re invitando a su vida. Permanecer diligente en su motivación para seguir adelante con sus metas. Cuanto antes se deje de procrastinar, más pronto podrá empezar a sentirse absolutamente genial acerca de usted y su realización Hotel  !;