Rehabilitación de Drogas: un esfuerzo a largo plazo

Cada año, los centros de rehabilitación de drogas en los Estados Unidos ayudar a miles de adictos logran recuperaciones duraderas. Aunque la sociedad aún estereotipos de rehabilitación de drogas y trata la adicción como una simple cuestión de fuerza de voluntad, los profesionales médicos se han dado cuenta de que la adicción es una enfermedad neurológica. Debido a este descubrimiento, los psicólogos y neurocientíficos han hecho grandes mejoras en la forma en que tratan la adicción.

Sin embargo, todas las recuperaciones exitosas comienzan y terminan con un esfuerzo comprometido de los propios adictos. Ellos deben tomar la decisión de buscar ayuda y productivamente involucrar a sus terapias. Más importante aún, deben gestionar de manera consistente y mitigar los antojos de drogas para los restos de sus vidas después del tratamiento. Los programas de tratamiento duran meses, pero la sobriedad toma el esfuerzo de toda la vida. Las siguientes son algunas de las formas en que los adictos en recuperación pueden hacer frente a sus antojos después de terminar de rehabilitación de drogas clínica.

Grupos de apoyo

Durante la terapia clínica, la mayoría de los adictos a asistir a los debates del grupo de pares en el que los pacientes de pacientes hospitalizados, ambulatorios, y los programas de hospitalización parcial se reúnen para hablar de sus problemas y compartir las estrategias de afrontamiento. Este tipo de terapia es muy valiosa, y muchos adictos siga solicitando que una vez que regresen a la sociedad.

Afortunadamente, la mayoría de las zonas del país son el hogar de una amplia gama de grupos de apoyo a la adicción como Alcohólicos Anónimos. Una de las maneras más eficaces adictos utilizan estos grupos de apoyo es mediante la formación de asociaciones de rendición de cuentas. Dos o más adictos que normalmente les resulta imposible hacer frente a sus antojos de drogas puede ayudar a los demás a hacer frente durante los tiempos difíciles.

Evitar

Durante las sesiones de asesoramiento clínicos, la mayoría de los adictos a descubrir las causas fundamentales de su adicciones y formular estrategias personalizadas para hacer frente a los antojos. También analizan las circunstancias específicas de la vida y llegar a formas en que pueden evitar la tentación del todo.

Para obtener los beneficios de este tipo de asesoramiento, los adictos deben aplicar estas estrategias de evitación de su vida cotidiana. Por ejemplo, los alcohólicos en general tienen que evitar bares, clubes, e incluso los estadios – lugares donde se fomenta el consumo excesivo de alcohol.

Otros adictos pueden necesitar para evitar menos obvia adicción activa. Las personas que consumen drogas en respuesta al estrés puede ser necesario para poner fin a las relaciones con las personas difíciles o incluso encontrar nuevas carreras, menos estresantes. Los consumidores de drogas también pueden necesitar evitar los lugares donde solían llegar alto, incluso si esos lugares son perfectamente seguros para otras personas.

Mantenimiento Físico

Un cuerpo sano es la primera línea de defensa contra una variedad de factores de estrés ansias que inducen. Durante y después de la rehabilitación de drogas, los adictos deben mantener una alimentación sana para mantener su energía y evitar estados mentales depresivos. También deben hacer ejercicio con regularidad. La actividad física vigorosa hace que el cerebro libere endorfinas – los mismos productos químicos liberados en respuesta al consumo de drogas. Con ejercicio constante, los adictos pueden mitigar directamente sus cuerpos y' antojos de los efectos de sentirse bien de la heroína, la cocaína y otros narcóticos.

Auto-Reflexión

En sus tratamientos clínicos, los adictos obtener conocimientos cruciales en los estados mentales y emocionales asociados con sus adicciones . Es esencial para su recuperación a largo plazo que utilizan esta información para años después de que sus programas de tratamiento están completos. Con la auto-reflexión diaria, pueden evitar los patrones de pensamiento negativos y emociones destructivas que conducen fácilmente al consumo de drogas
.

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