Ayuda para la Adicción - Superar la depresión

La depresión se define como un estado de tristeza, infelicidad y la desesperanza. La imaginación se define como la capacidad de formar imágenes e ideas en la mente, sobre todo de las cosas nunca visto o experimentado directamente, lo que generalmente ocurre en el lado derecho o no lineal creativo del cerebro. La investigación ha demostrado que las personas con depresión a menudo presentan adelgazamiento de la corteza cerebral del lado derecho, que influyen en el estado de ánimo, la atención, la conciencia, los niveles de conciencia, la creatividad y la imaginación. También es por lo general una reducción en la función de la glándula pineal. La glándula pineal, más comúnmente conocido como el y" Minds Eye, y" es nuestro portal de la creatividad y la manifestación. Esto, creo, corrobora, además, que la depresión es el resultado no sólo de la falta de amor propio, sino también la falta de verdadero significado, propósito y creatividad. Sin embargo, en mi opinión, la depresión se diagnostica incorrectamente como un desequilibrio químico y se trata con antidepresivos.

En los últimos decenios, el desequilibrio químico término ha llegado a ser bien conocido y es comúnmente percibida por el público en general a ser la causa directa de la depresión y otros trastornos psicológicos. Esto, en mi opinión, es categóricamente falso! En primer lugar, no hay ninguna patología conocida para el diagnóstico de un desequilibrio químico. En segundo lugar, si usted can &'; t prueba para él, ¿cómo se puede confirmar que incluso existe? Bueno, para ser honesto, y' s puramente hipotética en la naturaleza. De hecho, no hay evidencia empírica para apoyar esta teoría o, por otra parte, para demostrar que y' s la base para la depresión, la adicción, o cualquier otra condición psicológica. La teoría desequilibrio químico fue creado a principios de los años sesenta, cuando un grupo de psiquiatras prominentes llevó a cabo un estudio con diversas drogas psicoactivas y alucinógenas incluyendo los gustos de LSD. Después de la administración de estos fármacos para roedores de laboratorio, los médicos confirmaron que la química del cerebro tenía, de hecho, ha alterado. A partir de esa observación, los investigadores llegaron a la conclusión de que de alguna manera alguna anormalidad en el comportamiento psicológico y emocional debe ser aportado a un desequilibrio químico! Para la mayoría de las personas razonables y racionales, esta conclusión desafía el sentido común y las preguntas del investigador y' s la intención. Esto no es ciencia fáctica. It &'; s la ciencia ficción! Irónicamente, el uso de antidepresivos se ha triplicado en las últimas dos décadas. ¿Es esto pura coincidencia? You &'; re libre de sacar sus propias conclusiones.

Sin lugar a dudas, la depresión es un componente de la adicción y- uno que puede ser intrincadamente entrelazada con alguno de los siguientes problemas emocionales:

1. La autoestima página 2. Poder Personal Estrellas: 3. Identidad Personal
4. Verdadera Vida Propósito

Y por cierto, si uno va a superar la depresión, tienen que hacerles frente. En los capítulos que siguen, voy a proporcionar herramientas específicas para hacer frente a esas cuestiones. Por ahora, vamos y' s se centran en los componentes básicos de la depresión, que son la infelicidad, tristeza y desesperanza.

En primer lugar, vamos y' s hablar de infelicidad. Si no está satisfecho, por eso es que su estado de ánimo? ¿No está satisfecho de que usted refugio y' t sobresalido en su vida profesional, o te sientes perdido, porque tiene dudas sobre la carrera correcta? Es el significado y propósito ausente de su vida? ¿Ha fallado en una relación tras otra? ¿Se siente amado y solo? ¿Ha sido demasiado crítico de sí mismo y, como resultado, ¿ha dejado de abrazar el amor propio? Deje y' s cara que, si tuviera significado y propósito en su vida, una gran relación, y usted amados y valorados usted mismo, usted wouldn los &'; t ser infeliz, ¿quieres? Si usted y' re deprimido, ¿cómo vas a ser feliz? ¿De verdad cree que alguien más es responsable de tu felicidad? No me gusta ser el portador de malas noticias, pero aren y' t. You &'; re responsable de ello!

Todo el mundo experimenta la tristeza de vez en cuando. Esto se atribuye a menudo a alguna forma de pérdida o decepción. Sin embargo, cuando persiste, allí y' s por lo general una agenda oculta. Por ejemplo, la tristeza y la despreocupación roto es a menudo el resultado de la pérdida de un ser querido. Esto sólo es razonable. Aunque, cuando se perpetúa el proceso normal de duelo, el miedo al fracaso, el éxito, el rechazo o el abandono suele estar presente. En otras palabras, y' s más fácil continuar el duelo de lo que es enfrentarse a uno y' s miedo más profundo. Si usted ha perdido un ser querido, que es a la vez triste y lamentable. Pero, usted tiene una opción; o bien seguir adelante con la celebración de los aspectos positivos de esa persona y' s la vida o continuar el duelo y seguir como un alma herida por el resto de tus días.

Los sentimientos de desesperanza son comúnmente asociados con la depresión, pero eso no es donde se originan. Sin esperanza nace en los patrones de abuso verbal, la paternidad a tiempo parcial y el control. Estos patrones disfuncionales causan autoestima, poder personal y cuestiones de identidad personal. Si usted don &'; t amor o valoras a ti mismo, ¿cómo puede sentirse optimista sobre un futuro brillante? Si usted don &'; t poseen un alto nivel de confianza en sí mismo, entonces usted y' re no es probable que tome las medidas necesarias para cambiar la situación. Una vez más, usted tiene una opción; fomentar la confianza, abrazar el amor propio, y tomar las medidas necesarias para crear un futuro brillante o continuar sentirse desesperado!

Después de leer los párrafos anteriores, que pueden haber llegado a la conclusión de que mi enfoque es algo duro y antipático. Hay una razón para mi franqueza, sin embargo. Francamente hablando, la gente que está luchando con la depresión no requieren mimos. Necesitan empoderados. Claro, usted puede tratar de ocultar su depresión con medicamentos psicoactivos, o puede tratar de hablar a través de él en la psicoterapia. Estos métodos ofrecen un alivio temporal. Pero, para ser honesto, la acción es la única cosa que va a eliminar la depresión por completo!

Saludos,

David Roppo
entrenador de la Vida - Autor -
altavoz.