¿Cómo se puede dejar de fumar con hipnosis rápida y fácilmente

La hipnosis es uno de los más eficaces, si no las formas más eficaces para dejar de fumar. Como hipnoterapeuta en la isla de Kauai Yo trabajo con muchos fumadores. La primera cosa que hay que entender es esto:

fumar porque una parte de ti está ganando algo de usted fuma. Si fumar no hizo nada para usted, usted no estaría de fumar.

Tratar de usar la fuerza de voluntad para dejar de fumar es una completa pérdida de tiempo. La razón es porque el fumar es en gran parte un comportamiento inconsciente. Cuanto más una persona trata de cambiar una conducta inconsciente usando la mente consciente, las cosas más negativas van a suceder.

Por lo general, la cantidad que una persona fuma aumentará. Esto por sí solo puede estresar a la persona haciendo que se fuman aún más. Con el fin de dejar de fumar con hipnosis que tiene que hacer lo siguiente:

1) Conecte con la "parte" de la que hace que se fuma. Yo no estoy hablando de una "parte" literal de ti. Su más metafórico. Basta cerrar los ojos y pedir que la parte de ti que te hace fuma. Una vez que ha conectado con esta parte sólo hay que preguntar es "¿Qué quieres de mí? ¿Qué clase de sentimientos estás tratando de conseguir". Recuerde, usted quiere algunos recursos positivos. Si esta parte dice algo así como "No quiero estar nervioso en situaciones sociales" vuelva a preguntar. Tiene que ser expresado en el positivo.

2) Generar esos sentimientos. Utilice la auto-hipnosis para que estos sentimientos con fuerza en su cuerpo. Una vez que pueda sentir estos sentimientos en su cuerpo entero imaginar que se puede ver a sí mismo en una pantalla de cine. Véase a sí mismo como el no fumador que desea ser. ¿Cómo se mueve, respirar, hablar, mantenga a sí mismo, etc. Tomar mucho tiempo que necesite para tomar conciencia de lo que parece como un no fumador.

3) Entre en el que en la nueva pantalla. Básicamente imagine que usted está entrando en el nuevo que en la pantalla. Al hacer esto aferras a esas sensaciones que creó.

4) Imagínate a ti mismo en el futuro como un no fumador. Imagine que usted es una semana en el futuro totalmente libres de humo. Como te aferras a estos sentimientos tomar conciencia de cómo usted está respirando, moviéndose e interactuando en el mundo. Haga esto una semana en el futuro, un mes, 6 meses, y después de 5 años en el futuro.

5) Gracias esta parte para comunicarse con usted. Que esta "parte" de saber que usted reconoce ella. Todo el mundo quiere ser reconocido, y nuestro inconsciente no es diferente
.

Si a usted le gusta para que esto sea mucho más fácil pensar en visitar un hipnoterapeuta competente en su área. Como hipnoterapeuta Kauai que se especializa en dejar de fumar me doy cuenta de que puede ser mejor tener a alguien que te ayude a cabo Restaurant  .;