La ira en Abuso de Sustancias Recuperación

La ira en la recuperación del abuso de sustancias puede ser potencialmente peligroso. Por su parte, la emoción puede causar presión arterial alta que puede conducir a un accidente cerebrovascular; depresión, dolores de cabeza, trastornos gastrointestinales y una serie de otras condiciones físicas.

El abuso de drogas como la cocaína y la heroína, así como el abuso de alcohol no sólo puede aumentar un individuo y' s la ira, pero puede agravar las emociones no resueltas y ser una puerta giratoria para promover el abuso de alcohol y drogas como un mecanismo de supervivencia. Cuando se combina con el abuso y la adicción al alcohol y las drogas, es importante que el individuo busque un programa de abuso de sustancias que incluye manejo de la ira en el proceso de recuperación.

La gestión de la agresión en toda Recuperación

Las personas que tiene el abuso de alcohol o drogas actuará a cabo su agresión en una o varias maneras, incluyendo convertirse en tales física como puñetazos, patadas o golpear. En algunos casos, la persona puede expresar sus hostilidades contra una persona o situación. No es raro que las personas a buscar venganza contra el objeto de sus sentimientos. Por otro lado, algunas personas nunca aprenden cómo dejó escapar sus emociones y por lo que mantenerlo dentro o evitarán la fuente de su ira y se niegan a reconocerlo. Este tipo de ira interiorizada puede ser tan perjudicial para el yo como exteriorizar la emoción.

Las personas que luchan para mantener el equilibrio encuentran que la participación en la meditación o el yoga les ayuda a manejar su ira. Aprender a respirar hondo y calmarse y evaluar la situación antes de que reaccionan también es útil. Además, el desarrollo de formas de comunicar la agresión de una manera que no recurren al abuso físico o verbal pueden ayudar a manejar la ira de manera productiva.

Los mejores métodos para el tratamiento

La mayoría de los consejeros de recuperación de abuso de sustancias creen que cuando hay tanto la ira y el abuso de sustancias, lo mejor es tratarlos al mismo tiempo. La terapia debe ser incluido para ayudar a la persona en la recuperación de entender su rabia, como su origen, los factores desencadenantes que agravan y cómo procesan eficazmente. Terapias holísticas, incluyendo la meditación, el yoga y la acupuntura puede ayudar a las personas mantener la calma y enseña técnicas para controlar sus emociones. Algunos consejeros también recomiendan que el individuo participa en la terapia de grupo

Muchas personas descubrir que después de su abuso de sustancias ha terminado, que no son tan enojado o que no se activa con la misma facilidad y- en otras palabras, son capaces de controlar mejor sus emociones. También encuentran que es más fácil de entender su agresión, las razones detrás de él y la mayoría se da cuenta de que sin las drogas y el abuso del alcohol, la emoción no es tan frecuente en su vida Restaurant  .;