Tratar con Relapse

Según las estadísticas publicadas por la Encuesta Nacional sobre Uso de Drogas y la Salud, más del 90 por ciento de los drogadictos que intentan mantenerse sobrio recaerá al menos una vez y el 72 por ciento de ese grupo recaerá en múltiples ocasiones. Sin embargo, la Encuesta Nacional sobre Uso de Drogas y Heath aclarar que la recaída no comenzó con la acción de abuso de sustancias, pero los acontecimientos que condujeron a la acción. En otras palabras, no había señales de advertencia en el camino que se podría haber evitado.

Aprender a rechazar el comportamiento

La acción de participar en el abuso de drogas o alcohol está conectado a pensamientos, emociones y comportamientos. La mejor manera de evitar una recaída es encontrar un método para rechazar el abuso de sustancias y aprender a enfrentar y lidiar con el estrés o circunstancia que le lleva a querer participar en el comportamiento de drogas y alcohol. En muchos casos, los individuos en recuperación de retorno a la vieja manera de pensar y de sus viejos patrones de comportamiento. Muchos incluso creen que la sobriedad no es tan importante.

Cabeza Estrés cara en

Por desgracia, el estrés siempre ha sido y siempre será una parte de la vida. La clave para evitar la recaída es aprender cómo satisfacer la cabeza presión sobre y para tratar con él sin necesidad de drogas y alcohol. Los cambios de humor, extrema emocional reaccionar al estrés y sobre la reacción de comportamiento, son todos indicadores de que el estrés puede ser la creación de un tropiezo u obstáculo que podría causar problemas en el futuro. Negar la tensión que existe y pretender que se puede manejar por su cuenta, sin la ayuda también es un indicador de que usted realmente necesita ayuda.

Los síntomas de abstinencia pueden desencadenar Relapse

Los síntomas de abstinencia de ciertas drogas y el abuso del alcohol y la adicción que había en el pasado, puede volver a aparecer mucho después de salir de desintoxicación y rehabilitación. La depresión, la ansiedad y el insomnio pueden aumentar su estrés. Es importante que usted desarrolla un plan para hacer frente a estos problemas antes de que sucedan. Saber lo que va a hacer en caso de que suceda a usted es un buen plan para poder hacer frente cuando y si lo hace

Reconocer los signos de recaída

El comportamiento impulsivo e imprudente; hacer cambios en su rutina diaria; evitar reuniones sociales con amigos y familiares y convertirse innecesariamente defensiva son todos los cambios de comportamiento que indican una recaída. Si usted aprende a reconocer los signos a continuación, cuando la tentación de la deriva de nuevo en el abuso de sustancias se produce, puede valerse apagado.

Además, signos de que una recaída es inminente son decisiones improductivas, falta de autocontrol emocional, sentimientos de desesperanza. Las investigaciones indican que las personas que experimentan estos sentimientos pueden pensar que sólo un breve momento de abuso de sustancias les dará claridad, pero también puede llevar a sentimientos de culpa de la recaída y podrían provocar que se derrape aún más profunda de nuevo en el abuso de sustancias.
.