Debido a que 10 años es suficiente

Esto es lo que me dijo cuando le pregunté por qué se dejó de beber. y" Porque 10 años es suficiente, don &'; t crees y"?
Ha pasado mucho tiempo desde que alguien y' s palabras tocaron una fibra sensible en mí, pero estas palabras en particular sacudieron mi centro. Era como si mi vida pasó ante mis propios ojos. Cada área de mi vida se fijó de repente delante de mí en bloques de tiempo. Se puso todo en perspectiva y en ese momento entendí por qué me quedo quieto en áreas específicas de mi vida. No me di cuenta de cuánto tiempo todavía invierto en los no deseados hasta que miré en el momento en su conjunto en lugar de una pieza.

Cuando se piensa en el tiempo que han invertido, en su conjunto, en las personas o cosas que te agobian o agotan usted de su propia felicidad verdadera que pinta un mucho más brillante, o debería decir la imagen más oscura de por qué está donde está y cómo se siente.

En este caso particular, este hombre no acaba de verse a sí mismo como un bebedor excesivo de vez en cuando, se veía a sí mismo como un bebedor excesivo durante diez años. Cuando usted pone los ámbitos de su vida en trozos de tiempo frente a los días o semanas que tiene un mayor impacto en usted. Todos tenemos el hábito de referirse a las cosas negativas en menor cantidad de tiempo, ya que nos hace sentir mejor. Nos escondemos detrás de la verdad, ya que es más fácil enfrentarnos a nosotros mismos de esa manera. No es diferente entonces el tipo que dice que se eleva una vez cada mucho tiempo, cuando la verdad es que él está consiguiendo alta todas las semanas. Antes de saber que esas semanas se han convertido en años.

Otro buen ejemplo de esto es la pérdida de peso. ¿Con qué frecuencia te dices que no hiciste bien en su y" dieta y" esta semana, cuando en realidad usted no ha estado haciendo bien en su dieta durante los últimos 20 años! O ¿qué pasa con la relación poco saludable se encuentra? ¿Tuvo otro mal mes o vas en cinco años? Tiempo se desliza lejos de nosotros, porque nosotros no y' t queremos hacer frente a la realidad de todo. Tenemos miedo de salir de aquello que conocemos y encontrar consuelo en Y sí, la comodidad se pueden encontrar en la negativa porque nos convertimos en acostumbrarse a él y después de una cierta cantidad de tiempo, don &';. T sabe diferente
<. p> Estos trozos de tiempo don &'; t tiene que ser comportamientos o relaciones poco saludables; podrían ser cosas que has estado posponiendo. ¿Cuánto tiempo ha querido iniciar un programa de ejercicio o la práctica de la meditación? ¿Cuánto tiempo tienen que quería escribir un libro o abrir su propio negocio? ¿Cuánto tiempo ha querido viajar por todo los EE.UU. o en el extranjero? ¿Cuánto tiempo tienen que quería mover, poner fin a su relación, cambiar de trabajo, o volver a la escuela?

Tome un poco de tiempo y romper su vida. Sea honesto y ver cuánto tiempo que usted ha dado a los no deseados. Una vez que vea todos los bloques de tiempo que se están lejos de Usted y su felicidad, hacer un plan para romper el ciclo. Haga una cosa a la vez, pero de hacerlo, porque si usted don &'; t vas a estar mirando hacia atrás dentro de diez años diciendo y" ¿cómo he llegado aquí y " ;.

Love & . Luz, España

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