Nuevas opciones que despedir a condiciones de oscuridad

Lo único que la mayoría de nosotros sabemos que hacer cuando la vida toma un giro no deseado, traernos lo que no queremos, es tomar un giro hacia lo negativo a nosotros mismos. Y cuando la circunstancia de que se trata realmente hace una ruina de las cosas, no sólo tenemos sumariamente rechazamos el evento visto "a causa", pero a menudo una buena medida a dirigir nuestra ira sobre nuestras propias vidas, pronunciando ellos "no vale la pena vivir"!

Estos destellos de la frustración que nace de nuestra creciente sensación de futilidad tienen sentido en la superficie de las cosas, e incluso parecen curativa al yo que se siente tan increíblemente atascado. Pero una mirada más atenta demuestra lo contrario.

Lo que aún entender que muchos tienen es que, reacciones negativas oscuros a eventos no deseados no hacen nada para curarlos. De hecho, estos impulsos dolorosos tienen el efecto contrario. Ellos en realidad "cemento" cosas — que fijan a sí mismos y el falso sentido de sí mismo a través del cual a continuación están facultados para seguir su curso infeliz. Aquí es un poco de ayuda para ver la verdad de esto.

Cada respuesta negativa que pasa inconscientemente a través de nosotros en realidad confirma su propia percepción oscura que la vida ha "hecho me mal"! Pero esto es sólo la mitad de su funcionamiento oculto. Esta misma conclusión — de haber sido de alguna manera víctimas de un mundo indiferente y mdash; prácticamente cierra la puerta a la posibilidad de volver a descubrir las verdaderas lecciones y la verdad detrás de estos momentos de prueba. Siempre que la vida va en contra de sus deseos, tratar de ver que en realidad no es la vida que le ha negado su felicidad, pero que el verdadero culpable responsable por oscurecer el momento es una idea que tiene sobre lo que necesita para ser feliz.

Es cierto que este nuevo y mayor percepción necesita valor, ya que en vez de luchar para cambiar la condición de "oscuro" en tela de juicio (o simplemente en silencio guisar sobre ella), debe activar y enfrentar el falso ser responsable de esta panorama. Pero la verdad es que realmente no hay alternativa, no se si se puede ver que mientras este yo exigiendo destaca indiscutible dentro de ti, así que tendrá el patrón doloroso de luchar con eventos no deseados seguirán ocurriendo. La próxima vez que la vida viene a tocar con lo que "no quiere", en lugar de permitir a ti mismo para ser arrastrado por el viejo de ida y vuelta, que estas tres nuevas opciones, y ver cómo se desestiman las tinieblas llamando a su puerta:

Su primera elección (siempre!) está por venir despierto a ti mismo. Recuerde: Su nuevo objetivo es no permitir que viejas, reacciones mecánicas que gobiernan el día. Entonces, en esta conciencia de sí mismo, ver que lo desagradable del momento infractor no es realmente en el evento en sí, pero es un efecto de resistir su propia percepción de que algo le ha quitado su felicidad. Clave aquí para escapar de este círculo de la pena de autoperpetuación es en llegar despiertos a su existencia, y cómo no querer sentir una cierta manera te da la misma sensación de que no quieres!

Para su segunda nueva opción, deje de quejarse a ti mismo (y otros) acerca de lo que la vida tiene "hecho" a usted. Todo lo que realmente está haciendo es recrear el auto del estado de muy triste te condenas. Conscientemente elegir ir a otro lado, lo que nos lleva a la tercera y más importante opción en este

Ejercicio:

Diga "sí" a la vida. En lugar de rechazar ciegamente momentos que parecen contradictorios a su satisfacción, y luego arbitrariamente empujar a la basura, aprender a abrazar estos momentos no deseados. Llévelos en su vida real, a la luz de la conciencia de sí mismo, en lugar de tratar de deshacerse de ellos. Su abrazo consciente invita estos tiempos para informarle sobre el auto que ayudan a revelar. Libertad sigue.

Preguntas y respuestas sobre la manera de eliminar las emociones oscuras.

¿Podría dar una idea de la soledad y la manera de abolirla?

La soledad no es el problema. El miedo a la soledad es lo que nos impulsa en relaciones equivocadas, incluyendo desesperado de nosotros mismos. Piense en esto: La sensación de estar solo no tiene un contenido negativo en sí mismo. Pero a medida que la mente trabaja en él, y lleva a tener todas las experiencias pasadas negativas acerca de estar solo, de repente soledad vueltas de un cordero en un león. Nunca podemos estar libres de cualquier estado negativo sin estar dispuesto a reunirse, para ver en su totalidad. Los estados negativos continúan para ganar el día y nuestras vidas, porque saben que no vamos a mirar su rostro. Un gran secreto espiritual es que si vamos a atrevernos estados negativos de hacer su peor para nosotros, Dios tomará nuestra defensa. Esto significa que veremos a través de ese estado.

Puedo hacerme enferma con la simple idea de una cierta memoria dolorosa cruzando mi mente. ¿Hay una manera de calmar el dolor en vez de hundirse en ella?

La próxima vez que un estado hostil que se hace cargo - ya sea en el pensamiento (como en el recuerdo de algo que alguien te hizo en el pasado) o en un momento real de conflicto con alguien de pie antes de que usted - hágase la siguiendo cuestión en el momento en que puede recordar a ti mismo para hacerlo: ¿Es este yo que estoy experimentando actualmente el yo que quiero ser? O: ¿Este auto sufrimiento como quiero conocerme a mí mismo? Y luego simplemente venir como despierto como usted puede darse cuenta de que no eres quien quieres ser en ese momento, pero que algo ajeno a su verdadera naturaleza se ha impuesto en usted y apoderado de su vida. Luego, una vez de haber hecho esto, no haga nada más, excepto darse cuenta de que si bien puede ser temporalmente impotentes para detener el estado más bajo de poseer usted, que está facultado para reconocer el estado negativo como un intruso. Esta toma de conciencia - esto conciencia de su verdadera condición de dolor - es lo que significa poner la luz sobre el problema. Ese es su trabajo. La luz va a hacer su parte si usted va a hacer la suya. Persistir hasta que esté libre!

Extraído del Manual del Buscador de Auto-Libertad, © 2002 por Guy Finley. Publicado por Llewellyn Publications. Permiso concedido para reimprimir con el crédito autor sólo Restaurant  .;