Cómo conseguir sobre Niñez estrés

Ha quedado claro desde hace tiempo que las experiencias infantiles se convierten en parte de la fisiología neurológica de un niño y con el tiempo, a través de la re-aplicación y forman repetición aspectos de su estructura de personalidad. La tarea de recuperación es para detener el proceso de repetición y re-aplicación de los no deseados creencias, pensamientos y comportamientos y fomentar formas nuevas y positivas de estar en este mundo. De este modo nuevas vías neurológicas se deben crear (si recordar que tiene que pasar por la experiencia !!) o si es que existen, pero son sólo conexiones débiles que deben ser fortalecidos a través de más y regularidad del tráfico. Al mismo tiempo, tiene que evitar ir por el sendero familiar de neuro-conexiones que son negativas y poco útil para que se marchitan
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Para construir nuevas conexiones positivas tenemos que crear una situación que imita en cierta medida la situación entre padres e hijos. Este lugar puede tener, es mediante la participación de un terapeuta que es capaz de crear experiencias positivas, de apoyo, y terapéuticos. Como el cliente consigue reunir el coraje para hablar sobre el dolor, el dolor, y las victorias, el terapeuta se centrará intensamente e intensamente en lo que falta y lo que se necesita, será predecible, fiable, comprensión, apoyo, alentador, aclarando, y aceptando el cliente.

El o ella estará allí cuando usted consigue en dificultades mientras se habla de las cosas que destacaron en el pasado, y va a ayudar a conseguir a través de esta angustia. Al hacer esto, usted va a adquirir habilidades de regulación y tolerancia a la angustia. Usted será validado y cosas será puesto en perspectiva para usted. Sus creencias negativas sobre usted serán desafiados y usted comenzará a ver a ti mismo en una luz diferente.

Estos son los aspectos más importantes que hacen las terapias habladas funcionan mediante la creación de nuevas vías neuro positivos. Así que la relación que desarrolla con el terapeuta es la clave para la curación y recuperación. Mientras usted explora en sus sesiones de las cosas que más le dificultan como decir NO a la gente, acercarse a los demás, habla su mente, conocer gente nueva, absteniéndose de drogas o alcohol, se le guiará para aprender habilidades que le ayudan a ser más asertivo, más directa, más abierto, menos miedo ... y así sucesivamente.

A medida que su confianza crece usted encontrará que usted es menos tímido y más capaz de estirar fuera de su zona de confort. Cuanto más se confía a su terapeuta que ella /él sabe lo que él /ella está haciendo, más te volverás dispuesto y capaz de probar cosas que solían dar miedo o no se sentía bien.

Se doesn 't realmente importa qué tipo de métodos son utilizados por el terapeuta que trabaja. Bueno, lo importante es que usted se sienta cómodo con los métodos. En general, todo lo que importa es la relación como se describe anteriormente. Porque, en cierto modo, está formando un nuevo ser, una que sabe lo profundo de su corazón que usted está bien, que usted se merece ser tratado bien, y que usted es capaz de asegurar la gente te tratan con consideración, respeto, y aprecio.

Mientras que usted puede aprender sobre las cosas de un libro, no se puede construir un yo más fuerte a través de un libro o conseguirlo de una píldora. El desarrollo del yo es un proceso interactivo entre dos personas que dan reconocimiento a la otra. Sólo se sabe quién es usted cuando usted se ve a través de los ojos de otra persona que es importante para usted. Si esa persona te aprecia, te sientes bien. Si esa persona es desagradable para usted, se siente angustiado.

¿Es necesario ir a un terapeuta para tener una experiencia así? No necesariamente. Pero no muchas personas tienen a alguien en su vida que está dispuesto - por un período prolongado de tiempo -. Para centrarse exclusivamente en sus necesidades para que pueda desarrollar las vías neurológicas necesarias para ser feliz y contento con su vida Restaurant  . ;