Cómo su pasado puede conducir a la obesidad

La obesidad se culpa de muchas cosas relacionadas con nuestra salud física: los antojos de alimentos, tasa de metabolismo, problemas de tiroides, falta de ejercicio, ingesta compulsiva, etc. Sin embargo, el examen de la obesidad desde una perspectiva psicológica revela que hay ' y; s mucho más a la obesidad que sólo las causas físicas y efectos.

Una dieta saludable y el ejercicio serían suficientes medios para una persona obesa llegar a un peso saludable si la obesidad fuera sólo un problema físico, pero este los dos tácticas solos rara vez son lo suficientemente para las personas obesas a perder hasta y mantener un peso saludable. Además de la dieta y el ejercicio, las personas obesas también deben eliminar de su psiquis las razones detrás de sus antojos de alimentos inmanejables.

Mientras no seamos capaces de recordar las experiencias o los detalles de nuestra infancia específicos que jugaron un papel importante en influir en los adultos nos hemos convertido, allí y' s no se puede negar que la infancia es un momento muy impresionable en nuestras vidas. Aunque las personas que sufren un trauma psicológico o físico en su niñez y' s a menudo tratan de bloquear a salir de su conciencia a medida que maduran, la verdad es que el subconsciente nunca olvida. De hecho, las experiencias traumáticas de la infancia a menudo se quedan enterrados dentro de nuestro subconsciente e influyen en nuestra conducta hasta bien entrada la edad adulta. Además, nuestros miedos y traumas infantiles pueden manifestarse como el deseo de darse un atracón o hacer opciones dietéticas saludables una vez que y'. Re adultos

Dado que los niños interpretan lo que les sucede de manera diferente debido a su falta de comprensión, madurez, y la vida experiencia, su perspectiva de lo que les sucede cifras significativamente la forma en que sus percepciones manifiesto. Por ejemplo, los que sufrieron abusos sexuales a una edad temprana a menudo desarrollan miedos e inseguridades profundamente arraigadas en el subconsciente, que a su vez se manifiesta como un deseo de ser y /o permanecer obesos en un intento subconsciente a ser menos atractivo o deseable y por lo tanto defenderse de cualquier abuso futuro. En este sentido, la obesidad puede hacer que una persona se sienta más seguro, ya que les protegen de una atención no deseada.

Como otro ejemplo, los niños que experimentan eventos traumáticos como el divorcio de sus padres, la muerte de un ser querido cerca uno, o hacer frente a la adicción en la familia puede ir de borrachera o comer en exceso constantemente porque la comida ofrece una sensación de confort y hace que se sientan mejor, dándoles un cierto grado de placer en medio del miedo, la inseguridad, u otro dolor emocional.

En otros casos, la obesidad puede ser el resultado de la humillación recurrentes o aterrorizar a los matones. Las cicatrices emocionales enterradas profundamente dentro del subconsciente puede manifestarse como "peso de confort" que la persona utiliza para copiar con un sentido de vulnerabilidad arraigada.

La búsqueda de una red de apoyo junto con una nutrición adecuada y el ejercicio físico es a menudo crítico en el tratamiento de la obesidad crónica. Es esencial que una persona con una infancia traumática prestar mucha atención y examinar esas experiencias dentro de esta red de apoyo y técnicas de psicoterapia, como la hipnosis clínica y regresión de edad puede ser particularmente eficaz en el descubrimiento de recuerdos infantiles reprimidos.

De acuerdo, recordando experiencias traumáticas profundamente arraigados y traerlos a la superficie puede ser doloroso. Esto puede ser cierto de cualquier sanación proporcionado en un ambiente seguro, aunque es imprescindible tener en cuenta que la persona que revisar las experiencias dolorosas (s) lo está haciendo para descubrir lo que la manifestación y' era s gatillo original en lugar de permanecer capullo dentro del dolor y trauma. El proceso de curación puede ser el pistoletazo de salida de este proceso, lo que allana el camino para el perdón de los individuos asociados con el dolor
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Debido a que los adultos tienen más control de su vida y un mejor entendimiento y comprensión de los acontecimientos traumáticos que los niños , que están mejor equipados para llegar a un acuerdo con las experiencias traumáticas de hace mucho tiempo. Esto les permite "intervenir, aprender y salir." Cuando nosotros perdonamos a los que nos hacen daño en la búsqueda de cierre, podemos avanzar de manera más eficaz hacia la creación de la vida que merecemos y de la que somos dignos.

Hasta la próxima, abrazar su sabiduría interior.

Namaste, España Karen
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