Alcoholismo y la depresión

Es increíble ver cuán similares a los síntomas de la depresión son cuando en comparación con los de alcoholismo. Cuando la dependencia del alcohol está causando la depresión (debido a su efecto depresivo), entonces los síntomas asociados generalmente desaparecen una vez que un paradas individuales potable

Un estudio de Harvard Interesante:.

Un estudio se llevó a cabo recientemente en la Escuela de Salud Pública de Harvard sobre la correlación entre el alcoholismo y la depresión. El estudio siguió a 14.480 personas durante un período de un año.

Todos los participantes no tenía ningún síntoma de cualquiera de estas condiciones antes de tomar parte en el estudio

Hubo 3 hallazgos importantes:.

1. Es posible predecir el nivel de una condición cuando la gravedad de la otra se determina en un individuo.

2. Incluso los que sólo tienen depresión leve se encuentran en un mayor riesgo de desarrollar alcoholismo.

3. . Las mujeres son mucho más propensas a desarrollar alcoholismo que los hombres, como consecuencia de su depresión

10 hechos sobre el alcoholismo y la depresión:

1. La genética se cree que es uno de los factores que causa la depresión y la dependencia del alcohol
   
2. El alcohol afecta el estado de ánimo, el sueño y la motivación al igual que la depresión hace.
   
3. Cuanto antes usted sufre de una condición más probable es que el otro aparecerá más tarde en la vida
   
4. Casi la mitad de las personas que beben en exceso se dice estar sufriendo de depresión.
   
5. Acerca 10.5 por ciento de las personas con depresión también reportan tener problemas de consumo de alcohol.
   
6. Un estudio observó a un grupo, que sólo bebió un trago por día. Se encontró que incluso su estado de ánimo mejoró si cortan el alcohol todos juntos {EE.UU. DE FIN DE SEMANA, 03 de enero 1999}
   
7. Como usted bebe más alcohol por lo que el depresor efectiva de alcohol aumenta
   
8. Vida Mayor eventos que causan estrés son propensos a desencadenar ambos episodios depresivos y problemas de alcohol
   
9. Tener un pariente cercano, ya sea con la dependencia del alcohol o una enfermedad depresiva significa que son más propensos a desarrollar una o las dos más tarde en la vida
   < li> La gran mayoría de las personas deprimidas no están recibiendo tratamiento para su condición, aunque ese tratamiento sería de beneficio
   

   En Conclusión:
   

   En muchos casos no está claro si una persona sufre de alcoholismo y la depresión o simplemente del alcoholismo. Como resultado, es práctica normal para tratar el alcoholismo primero y ver si la depresión se pone mejor. Si no es así, se inicia el tratamiento después específica para la depresión.
   

   Por favor, recuerde que el alcohol es un depresor.
   Las personas con depresión no deben beber alcohol.
   

   Si usted bebe cuando te sientes deprimido tener en cuenta que el alcohol puede cambiar su estado de ánimo durante un tiempo, pero justo después de que el efecto se ha ido se quiere mucho peor que antes.
   

   ¿Qué hacer para evitar sentirse deprimido?
   
   

10. Desarrollar una estrecha relación con las personas que están cerca de usted, tales como:.. la familia, amigos y compañeros de trabajo
    
11. Comprender las verdaderas causas de la depresión
    
12. Hacer deporte , incluso los ejercicios suaves son beneficiosos tales como una breve caminata
    ejercicios
13. meditación, la oración y la relajación como el yoga
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