Curación de Abuso Emocional: La memoria está en el músculo

La memoria está en el músculo. Escuchamos la gente vívidamente gusto restos de los sentimientos que rodean el trauma de edad cuando se enfrentan con un disparador del contexto en el que se experimentó que el trauma inicial. It &';. Es verdad, como si la memoria está en el músculo

Sabemos que este fenómeno sea característico de estrés post-traumático. Qué y' s claro para muchos es la forma en la memoria emocional permanece latente en la psique y en el tejido durante meses, años y décadas

Es como si todas las neuronas sensoriales de la memoria traumatizada permanecen en la tachuela.. Y una vez re-probado, llevan gran parte de los componentes cognitivos asociados con ese estado emocional.

Hay una serie de terapias diseñadas para desentrañar la memoria en el nivel neuro-sensorial. Una forma muy práctica y económica de llevar a cabo la difusión de lo afectivo /inundación físico y cognitivo de tal trauma es para conectar a tierra uno mismo en su aparición inicial y refundición de la experiencia para estar en consonancia con one &'; s envolvente actual
Esto es más fácil de lo que parece. En la cara de la inundación, deje que su atención va hacia adentro para el lugar en el cuerpo donde normalmente siente cosas. Es probable que la experimentan de esta memoria será magnificado aquí.

En relación con este cuerpo sensación sentida, puede involucrar una investigación inocente que tiene el potencial para la memoria a dejar ir de ti, y por lo tanto perder su control sobre su experiencia en el momento.

Por ejemplo, usted puede preguntarse 4 preguntas del Trabajo de Byron Katie:
1) ¿Es cierto? (Es mi percepción verdad?) Página 2) ¿Puedo realmente saben que es verdad? Página 3) ¿Cómo reacciono cuando me abrazo a este pensamiento? Página 4) ¿Cómo voy a estar sin este pensamiento?

A continuación, gire este pensamiento en torno .....

Para mejorar el éxito del procedimiento, deje que se llene su atención con la respiración y quedarse con que hasta la respiración relaja la fisiología y motivos de su emocionales mentales estado.

Si entras en un trauma pasado que permanece latente en la memoria muscular, esto es algo que usted puede poner en jaque. Y con el tiempo, usted será gratamente sorprendido por su capacidad de recuperar su actitud equilibrada actual de armonía interna Hotel  .;