Presentar como un campeón: ADHD & Impuestos

y' s tiempo del impuesto! ¿Estás listo

Si su respuesta es un sonoro y"? NO y" y- usted y' re no está solo. La temporada de impuestos parece ser una de esas experiencias universales que hace cada uno de mal humor y ansioso. Todo el sistema parece especialmente diseñado para confundir ADHDers: primero, hacer un seguimiento de cada pequeño gasto por 365 días, entonces sudar tinta a través de las páginas de papeleo confuso y redundante, todos a la mesa un cheque de su dinero duramente ganado y- y don &'; t olvide, usted y' obtendrá una bofetada con sanciones si usted comete un error. Qué pesadilla

Pero aquí y' s el verdadero secreto de la temporada de impuestos:. Doesn y' t tiene que ser un desastre. De hecho, él doesn y' t siquiera tiene que ser mucho más de un problema en absoluto. Parece una locura, pero lo juro y' s cierto. Y I &'; no estoy diciendo eso como un TDAH y Coach Financieros y- los siguientes consejos pueden trabajar para cualquier persona

Normal Comportamiento Fiscal TDAH Recta Desde el Caballo y'. s Boca
Antes del consejo, deje y' s vistazo a algunos números. El equipo que entrena a prosperar con ADD compilado una encuesta increíble el año pasado, y" ADHD & Impuestos, &"; que preguntó a más de 17.800 personas con TDAH sobre su comportamiento tributario. Esa es una muestra de gran tamaño! Aquí hay algunas tendencias interesantes que notaron:

43% de los encuestados utiliza un contador mientras que el 32% lo hacen sus propios impuestos (posiblemente con el software de contabilidad)
25% de los encuestados admitió que se encuentran en la oficina de correos el 15 de tratar de conseguir sus papeles en el último minuto abril
36% se identifica como los impuestos que presentan casi nunca o nunca a tiempo, y el 46% de los que no solicitan extensiones
27% todavía tenía los formularios de impuestos pendientes de la última 3+ años
ansiedad, falta de memoria, falta de organización y un sentimiento de vergüenza son los principales contribuyentes a procrastinar sobre impuestos, en ese orden
Dibujo Algunas conclusiones
Casi la mitad de ADHDers están reconociendo sus problemas y de obtener la ayuda de un profesional con sus impuestos. Bien por ellos!

El resto parece estar atrapado en un ciclo de miseria. Se sienten pánico y confundido. Soplan fuera de las formas y los plazos, y que temen las consecuencias. Toman riesgos graves con sólo ignorar sus impuestos en conjunto

hábitos fiscales malos tienen un impacto negativo de ADHDers &'; estados de ánimo y la propia imagen. Esta es la responsabilidad estándar para todas las personas en el país, y en su defecto por lo que engendra intensos sentimientos de vergüenza e inadecuación. Este es el drama innecesario!

Mi $ 0.02
contratar a un contador. I &'; ya he mencionado algunas de las trampas que ADHDers pueden caer en lo que se refiere a sus impuestos: desorden, episodios de distracción al rellenar los formularios, plazos que falta. Ponga otra persona a cargo de todo eso! Contadores son ordenadas, precisa y puntual. También aren y' t allí para menear un dedo a usted y- que don y' t importa si usted aren y' t bueno en esto. Si se va, ellos y' d estar fuera de un trabajo. Ganaron y' t te hacen sentir mal. (Si su contador lo hace, él o ella suena como un idiota y- escoja otra!)

Dial volver el factor vergüenza. Si ayuda, mira que los datos de la encuesta de nuevo. Así que muchas personas están en el mismo barco! Usted no está solo.

Deja de golpear a ti mismo por los errores del pasado y optar por seguir adelante. El hecho de que estos hábitos de impuestos son normales doesn y' t significa que y' re saludable. Obtener un sistema de archivo que tenga sentido para usted y es bastante fácil de usar en su sueño. Pide ayuda cuando la necesites. Llegada con uno mismo para ver si las cosas están funcionando de la forma que quieres, y si ellos y' re no, pare y ajustar

El gobierno sabe que esta es una tarea difícil, y hay redes de seguridad. en lugar. En Thrive con ADD y' s encuesta, el 12% de los encuestados didn y' t siquiera sabía lo que era una extensión de impuestos. (Si usted don &'; t tampoco, y' sa de permiso para presentar los impuestos el 15 de octubre, no 15 de abril He aquí este año y'! S info.) Otra gran opción es completar sus formularios de impuestos finales retroactivamente. Usted puede hacer esto para todos o alguno de los tres últimos años. También puede volver a hacer su declaración de impuestos de los años si usted o su contador das cuenta de que te merecías un reembolso más grande que usted recibió por primera vez.

Siga leyendo para conocer algunos consejos de otros grandes expertos en TDAH.

Coge Esas Beneficios Tributarios
Hay siete grandes consejos en ADDitude Revista y' s y" ¿Cómo financiar el tratamiento y" pero uno en particular se destaca: educarse a sí mismo acerca de sus opciones de deducción de impuestos médicas

Por lo general hay dos requisitos para exenciones de impuestos especiales:. y" Si sus deducciones detalladas exceden su deducción estándar y su familia y' s los gastos médicos totales al menos 7,5 por ciento de su ingreso bruto ajustado, usted califica. Recuerde incluir sus propios gastos y mdash; para los co-pagos y lentes de contacto, así como para cualquier tipo de atención especializada y mdash; junto con sus hijos y'. Y"

Simplemente lectura a través de esa frase podría hacer que usted está nervioso (una deducción detallada lista? ugh!) pero esto es importante. El cumplimiento de tan sólo esos dos requisitos básicos abre un nuevo mundo de la financiación y el gobierno ayuda con gastos como copagos, la atención de especialistas, tutorías, transporte a la escuela, e incluso los derechos de inscripción en conferencias.

Girar 15 de abril En Apenas otro día en el Calendario
Psych Central y' s y" Preparación de Impuestos para Personas con TDAH: ¿Qué hacer ahora y" es otro buen recurso. Por un lado, recomiendan el abandono de la fecha límite de 15 de abril. Se convierte en una terrible fecha límite de la fatalidad para la mente. En su lugar, usted puede hacer sus propias reglas y fideicomiso sus impuestos durante el año dividiéndolos en una serie de mini-plazos en julio, octubre, enero y abril. También puede trabajar con el IRS para pagar impuestos estimados a través de una opción de pago trimestral. Haga una fecha límite de presentación de marzo por lo que y' sa cojín si algo sale mal

Un paso más hacia la preparación mental y emocional implica hacer adaptaciones físicas para la tarea de preparación de impuestos.. Borrar una mesa o escritorio y hacer que su impuesto central. Recoged los archivos, cajas y /o grandes bolsas Ziploc para mantener la recta papeles. Configurarlo para que pueda ir y venir y saber que todo estará a salvo donde lo dejó

Ellos y'. Ve también proporcionó una lista de las once categorías de documentos para realizar un seguimiento de la (o dar a su contador ):

Todas las declaraciones de salarios /ingresos por intereses (W-2, 1099, etc.)
gastos de atención médica
contribuciones caritativas
gastos educativos iOffer: Compras de ahorro de energía que califican para el impuesto deducciones 6 intereses devengados por los ahorros y cuentas del mercado monetario
renta de la inversión financiera
Herencia
regalos que excedan la cantidad no tributable
intereses hipotecarios recibió (1098)
Declaración de impuesto a la renta estimada pagada (D -40ES)
15 de abril estará aquí antes de que te des cuenta, a fin de poner estos consejos en acción hoy y empezar a soñar de cómo gastar su cheque de reembolso Hotel  !;