Envía el Gatekeeper un Nuevo Memo

El sistema de activación reticular (RAS para abreviar) es una pequeña parte del cerebro con un trabajo grande e importante. Controla la conciencia y actúa como un filtro. En cualquier momento dado hay aproximadamente 2 millones de bits de información sensorial disponible para usted. Sólo eres capaz de absorber alrededor de 150 bits por segundo. Todos los otros bits están ahí, pero que, literalmente, no lo saben, porque el RAS no los dejó entrar.

Así que en realidad no percibe la realidad tanto como sus RAS "tamiza selectivamente" lo percibes. Piense en caminar a través de un aeropuerto lleno de gente. Es muy ruidoso, la gente está hablando, los anuncios están llegando sobre el sistema de altavoces, y tal vez usted está centrado en su hijo, asegurándose de que se mantiene cerca.

No está seleccionando ningún detalle acerca de otras conversaciones, o anuncios, hasta que escuche su nombre por el altavoz. Usted centrarse de inmediato su atención en ese anuncio, aunque usted no escuchó una palabra de lo que había antes

Esa es tu RAS en el trabajo y mdash;. Que tiene una instrucción que dice 'Preste atención si oye mi nombre.' Su sistema de creencias también es controlado por el RAS. Lo que hace que su sistema de creencias tan importante es que su RAS está programado, y no por su mente consciente, sino por su mente subconsciente.

Así que una gran cantidad de mensajes antiguos, pensamientos limitantes y creencias desempoderamiento que han entrado en su subconsciente todavía están allí, el control de su RAS — y, por extensión, su percepción de la realidad. Peor que eso las viejas heridas y miedos nos ciega a lo que nuestra realidad puede llegar a ser, el cierre de nuestra capacidad de cambiar y que nos obliga a los futuros que reflejan exactamente nuestro pasado.

Por ejemplo, si creo que puedo ' t tiene lo que realmente quiero, es probablemente porque cuando yo era un niño, me dijeron muchas veces por muchos adultos que no podía tener lo que quería. El mensaje fue bien significó, sin duda, porque hemos mantenido una creencia cultural de que no siempre se puede conseguir lo que quieres (los Rolling Stones, incluso escribió una canción sobre ello!). Sin embargo, no es simplemente verdad.

Y sin embargo, cada vez que tenemos cualquier emoción negativa, hay algún elemento en nuestras instrucciones de alimentación del sistema de creencias a nuestros RAS para ponerla en nuestra conciencia. La emoción negativa, a su vez, nos llevan a actuar de maneras que crean situaciones adicionales que refuerzan una vez más nuestra falsa programación.

Y así, ya que la RAS actúa como nuestro "encargado de puerta", el primer paso hacia enviar un nuevo memorándum sobre su trabajo consiste en averiguar lo que las instrucciones que ha recibido antes. Así que pensar en ello: ¿Cuáles son los pensamientos estresantes que le mantienen en la noche? Con un poco de investigación, usted encontrará que la RAS está trabajando en las instrucciones defectuosas o no actualizados, y usted sabrá mejor cómo orientar sus esfuerzos de re-entrenamiento.

La buena noticia es que, con el tiempo, información de su mente consciente filtra en su subconsciente. Esta es la razón por la elección de pensamientos "mejor sensación" y afirmaciones (prácticas he recomendado en artículos anteriores) ayudan a cambiar nuestras percepciones en el largo plazo. Si usted ha tenido un poco de resistencia al uso de estas herramientas en el pasado, ahora que usted entiende la mecánica del cerebro detrás de ellos, espero que usted les da otra oportunidad.

Con los nuevos pensamientos y creencias todo cambia. Las emociones negativas se desvanecen. Oportunidades parecen que no estaban presentes antes y se hace mucho más fácil para nosotros para lograr lo que queremos. Nuestras relaciones con los demás (y con nosotros mismos) mejoran porque nuestras mentalidades cambian por completo.

Así que vamos a volver a la mejor manera de volver a entrenar nuestra RAS. Sus creencias afectan lo que usted percibe y lo que es posible para usted y mdash; y están completamente bajo su control. Una vez más, creo que la búsqueda de una mejor sensación pensó o afirmación que se repite con frecuencia a uno mismo es la mejor manera de hacer esto.

Puede encontrar la afirmación perfecto para usted simplemente "dar la vuelta" a su pensamiento estresante actual . Por ejemplo, si usted cree que usted no tiene tiempo suficiente para hacer las cosas que realmente quieres hacer, su afirmación sería "Tengo un montón de tiempo para hacer las cosas que quiero hacer." (O si eso suena demasiado exagerado ", estoy creando un montón de tiempo para hacer las cosas que quiero hacer.")

Cuando usted encuentra una afirmación que funcione para usted, usted se convierte en más feliz y más saludable en todos los sentidos. Mientras que la felicidad es grande, no termina allí. Usted se convierte en capaz de hacer cosas que nunca has hecho antes. Te sientes bien y hacer el bien, al mismo tiempo y el mdash; y que es el verdadero éxito Restaurant  .;