Ayurveda & Yoga

La India siempre ha sido anunciada como un pionero en terapias alternativas para la salud y el bienestar. Yoga y Ayurveda son las terapias más famosos de la India que han ganado popularidad y renombre internacional. ¿Qué mejor lugar para aprender y practicar estas terapias de bienestar que la tierra de su origen y- India.

Yoga

El yoga es una antigua forma de vida indígena que se originó hace más de 3000 años. Contrariamente a la creencia popular, el yoga no es sólo otra forma de ejercicio. Es una combinación de posturas, técnicas de respiración y meditación. El objetivo del Yoga es crear una armonía entre cuerpo, mente y alma. Hay muchos componentes de Yoga y el componente físico se conoce como el Hatha Yoga. Es muy útil en la curación de uno de los dolores musculares crónicos, mejora la circulación y relaja la mente. Muchos se han beneficiado de Yoga y su incorporación en la vida diaria. Una gran cantidad de pacientes han recuperado su salud después de ser decepcionado de la medicina moderna.

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Hay muchos centros de yoga, y los institutos de la India. Rishikesh es un punto primordial en lo que se refiere a los centros de yoga y meditación. La calma natural y la tranquilidad del lugar lo convierten en un lugar perfecto para un examen de conciencia. Toda la parte superior de los hoteles de línea en las principales ciudades y destinos turísticos en la India también ofrecen sesiones de yoga y orientación en sus centros de fitness. Estos servicios pueden ser fácilmente aprovechado. También se puede hacer uso de paquetes de turismo médico o de yoga y meditación tours que ofrecen los campamentos de yoga y sesiones uno-a-uno en lugares exóticos. El yoga es una herramienta muy poderosa para mejorar la calidad de vida. Esto se puede también determinarse a partir del hecho de que se ha tomado al mundo por sorpresa.

Con sus raíces en la cultura védica, el Ayurveda es otra antigua terapia india que ha tomado al mundo por sorpresa. Sin embargo, no implica ningún ejercicio o posturas complicadas. En pocas palabras, se trata de una ciencia de la curación natural. Una persona se cura de sus enfermedades por la aplicación de hierbas, aceites, técnicas de masaje y similares. También implica modificar uno y' s la dieta y la eliminación de lo que no se ajusta el elemento más activo en su cuerpo. Estos elementos (espacio, aire, fuego, agua y tierra) son llamados doshas. Un simple cuestionario acerca de sus gustos, aversiones y preferencias naturales puede ayudar a un especialista en Ayurveda para descifrar su Dosha
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masajes ayurvédicos y terapias se ofrecen en todos y cada uno de spa en la India. Sin embargo, la cama caliente de Ayurveda en la India es el magnífico estado costero de Kerala. Goa también ofrece un gran número de retiros Ayurveda. Sanación con la naturaleza adquiere un nuevo significado en estos lugares exóticos como se puede combinar unas vacaciones enriquecedoras con una escapada de bienestar bien merecido. Así que don &'; t esperar mucho tiempo, empacar sus maletas y se apresuran antes de tu vecino te pega a él Restaurant  !;