Yoga Nidra: Beneficios de Yoga Nidra

Yoga Nidra es una potente herramienta de técnica de meditación antigua se originó a partir de los Tantras. Es la forma más científica para eliminar la causa raíz de todo el negativities.Yoga Nidra se compone de los secretos de la transformación total que dan una dirección positiva real para nuestra vida y eliminar la causa raíz de todas las negatividades como trastornos relacionados con el estrés, enfermedades como la hipertensión, depresión, insomnio, asma, trastornos digestivos, etc que drenan nuestra energía vital. Es la clave para penetrar en los reinos latentes de la mente, y capacitar a las facultades mentales para acceder a los poderes inconmensurables del subconsciente e inconsciente mind.The sánscrito significa palabra Yoga &'; unión y' o Y '; solo la conciencia y ' en punta; y Nidra significa y '; el sueño y ' ;. En Yoga Nidra, el cuerpo, la mente y el intelecto son completamente relajado y uno parece estar durmiendo pero la conciencia está funcionando a un nivel más profundo, y el subconsciente y reinos inconscientes de la mente consiguen abrieron. Así yoga nidra es y '; el sueño dinámico y' o en otras palabras y '; el sueño psíquico y' en el que se aprende a relajarse consciously.In yoga nidra, no sólo disfrutar de la relajación física, mental y emocional completa, sino también la oportunidad de explorar los enormes poderes ocultos en las capas más profundas del subconsciente e inconsciente mind.In estado de relajación profunda del yoga nidra, la mente está en un estado entre el sueño y la vigilia y su receptividad es muchas veces más que su receptividad en estado de vigilia. El secreto es que la mente subconsciente es en la parte delantera en este estado, mientras que la mente consciente toma el asiento trasero. La mente subconsciente es un discípulo muy obediente e inmediatamente realiza las órdenes que se pone a la misma. Mediante la práctica de yoga nidra se puede entrenar por completo su mente subconsciente. Entonces la mente consciente ordinaria y el intelecto seguirán el ejemplo. El subconsciente y el inconsciente son las fuerzas más poderosas en el ser humano. En Yoga Nidra a aprender cómo acceder a estas poderosas fuerzas de adquirir conocimientos, curar enfermedades, aumentar la creatividad, y para darse cuenta de su verdadero self.When la conciencia está conectado a todos los sentidos, la receptividad es menor, mientras que en el profundo estado de relajación, los sentidos se retiran y la receptividad es mucho mayor. Normalmente, cuando dormimos, perdemos la pista de nuestro yo y no podemos utilizar esta capacidad de la mente. Yoga Nidra permite a la persona ser consciente en este estado y nutrir la semilla de la gran fuerza de voluntad, inspirar al ser superior, y disfrutar de la vitalidad de la vida. Así que la naturaleza de la mente se puede cambiar según sea necesario, porque cuando usted retira su mente de mundo exterior y que no son ni en el sueño profundo ni completamente despierto, lo impresiones que la planta en ese momento de crecer y enriquecer su vida.

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Yoga Nidra Relajación Técnica

Todos los tres tipos de tensiones musculares, emocionales y mentales son liberados en yoga nidra y por lo tanto es muy beneficioso para las personas que sufren de enfermedades psicosomáticas como la hipertensión , enfermedades de estrés, diabetes, migraña, asthama, úlceras, trastornos digestivos y la piel que son causadas por las tensiones en el cuerpo y la mente. Yoga Nidra es una forma sistemática de relajar su cuerpo, la mente y la gente intellect.Most pensar que la relajación es muy simple; simplemente descansar y cerrar los ojos. Usted está cansado por lo que ir a la cama y piensa que es la relajación. Pero a menos que haya soltado sus tensiones musculares, mentales y emocionales, usted está relajado que nunca. Algunos de los síntomas de las personas que tienen estas tensiones son que habitualmente se muerden las uñas, se rascan la cabeza, derrame cerebral el mentón, toque sus pies, hablar compulsivamente, mostrar irritabilidad constante, ni fumar cadena. Lo hacen estas cosas porque no tienen conciencia de su propia tensión interna. Incluso durante el sueño las preocupaciones y pensamientos giran continuamente en la mente y la persona tensa despierta sintiéndose agotado. Y ese y' s exactamente donde nidra yoga ayuda. Yoga Nidra es el método científico para eliminar todos estos tensions.Yoga nidra es una forma más eficiente y eficaz de descanso y relajación psíquica y fisiológica de la rutina sleep.A sola hora de Yoga Nidra es tan relajante y refrescante como cuatro horas de sueño convencional .En haciendo yoga nidra una parte de su vida diaria, no sólo relajarse por completo, pero la reestructuración y la reforma de toda su personalidad desde dentro. Este proceso de transformación no sólo es más rápido que los otros sistemas que funcionan sólo en forma externa, pero los resultados son también más confiable y permanente.

Beneficios del Yoga Nidra

* induce Yoga Nidra relajación profunda en todos los niveles y- físico, mental y emocional.
* Yoga Nidra se puede utilizar para cambiar la naturaleza de la mente a lo largo de las líneas positivas.
* La calidad del sueño mejora dramáticamente mediante la práctica de yoga nidra.
* Los aumentos de eficiencia de trabajo colectores . por la práctica de Yoga Nidra Yoga Nidra
* es altamente eficaz en la eliminación de estrés
* Las enfermedades como el insomnio, la hipertensión, depresión, asma, trastornos digestivos, migraña y las úlceras pueden ser curados por el yoga nidra »..
* La práctica de yoga nidra desplaza presiones del sistema coronario.
* Ejerce influencia positiva en la materia física en el cerebro.
* Yoga Nidra despierta el cuerpo psíquico y le da al practicante, experiencias del plano astral . »
* El proceso de aprender cualquier cosa se vuelve muy rápida por el yoga nidra Hotel  .;