5 Consejos fáciles para Lucid Dreaming

sueño lúcido conocido como sueño consciente es cuando se da cuenta de que está soñando y consciente de lo que está ocurriendo dentro de sus sueños y lo suficientemente lúcido para poder controlarlos.

Es posible que tenga tenido breves ejemplos de esto, pero en realidad tiene un verdadero sueño lúcido requiere práctica. A continuación se presentan cinco técnicas fáciles que se han demostrado para ayudar a cualquier persona a alcanzar el estado de sueño lúcido.

5 Consejos para Lucid Dreaming

1. La mayor parte del trabajo hacia el sueño lúcido se produce antes de que usted se queda dormido. Para empezar elegir un objeto que se ve todos los días, como un anillo, por ejemplo. Cada día cuando te levantas de tu sueño no tomar de su anillo. Note la forma, el diseño, los colores y todos los detalles al respecto.

2. Como usted va sobre su día empezar a notar otras personas y' s anillos y comparar su forma y diseño a su cuenta. Centrarse en estos anillos durante todo el día. Usted puede incluso pasar un par de minutos cada día sentado con los ojos cerrados pensando en su anillo. Anillos se convertirán en una parte de su conciencia y, finalmente, parte de su subconsciente. Ahora, cada vez que vea un anillo pellizcar inmediatamente a su brazo. Haga esto constantemente durante varios días ya que esto entrenar su cerebro para asociar al ver un anillo con pellizcar el brazo. De esta manera usted está premeditar lo que vendrá la acción siguiente en su sueño.

3. Antes de que te des cuenta estarás soñando con anillos. Sin embargo, usted se dará cuenta de que el anillo en su sueño se ve diferente de la que usted usa todos los días. Usted puede sentirse confundido como este anillo es diferente de la que ha entrenado su mente para ver y en este momento su mente se dará cuenta de que tiene que estar soñando.

4. Conozca a su objetivo antes de empezar a soñar. Si hay ciertas experiencias que usted desea tener dentro de sus sueños, entonces usted necesita pensar en ellos y planificar antes de que te duermas. Una vez que esté claro con su objetivo que será capaz de recordar lo que quieres experimentar, mientras que usted está soñando.

5. Además de los cuatro pasos anteriores hay una cosa más que usted puede utilizar para ayudar a lograr sueños lúcidos rápida y fácilmente. El uso de un estímulo externo, como binaural beats ha demostrado que aumenta en gran medida sus posibilidades de tener un sueño lúcido. Audios de ondas cerebrales como binaural beats trabajan con sus frecuencias cerebrales con el fin de ayudarle a experimentar el estado de frecuencia exacta adecuado para consciente de soñar.

Toma el control de tus sueños está dentro de su poder. Lo creas o no las técnicas anteriores se han sabido para trabajar. Acción repetida es la mejor manera de entrenar su cerebro para soñar con un tema de su elección. Incorporar un estímulo externo, como binaural beats y usted estará bien en su camino a algunos grandes sueños lúcidos Hotel  !;