Cómo eliminar las ojeras?

¿Alguna vez has dormido más tiempo y despertar a la mañana siguiente con los mismos círculos oscuros cuando se tiene cuando se duerme sólo un par de horas? Tengo. Y como resultado se termina preguntando "por qué" y "cómo quitar las ojeras?".

Para la primera pregunta que puedo responder que las ojeras no son sólo por la falta de sueño, pero pueden ser causados por varios factores. Así que antes de responder a la segunda pregunta, debemos analizar las posibles causas.

¿Cuáles son las causas?

Las ojeras se deben principalmente a un problema con los capilares en el marco del ojos que son a menudo objeto de daños debido a diversos factores, tales como:

- La fatiga
- La falta de sueño
- Aliments
- roce excesivo de los ojos
- Estrés
- hidratación reducida
- Problemas renales
- La exposición excesiva al sol

La herencia es otro gran factor que causa las ojeras a. Los problemas del sino, el embarazo, la estructura ósea, algunos medicamentos, desequilibrios hormonales son factores que afectan ojeras. La piel debajo de los ojos también se oscurece a medida que avanzamos en edad.

Estas son algunas de las posibles causas de las ojeras, pero, en principio, que se puede decir que las más frecuentes son la nutrición inadecuada, el estrés y dormir poco. eso en mente que puede ver en detalle cómo quitar las ojeras cuidando interna como externamente.

Eliminar las ojeras con derecho Alimentos

Lo primero que hay que hacer, para eliminar las ojeras es tratarlos interior a través de una nutrición adecuada. Para hacer esto usted debe comer alimentos que contienen especialmente vitamina C y K. El último tiene la distinción de ser más delgada, por lo tanto, ayudar a que la sangre no estancarse.

En consecuencia, se recomienda comer muchas frutas y verduras y, en particular, kiwi, cítricos, uvas, y peppers.Avoid excesivo de alcohol y cigarrillos que causan problemas de drenaje. En cualquier caso, también se puede hacer uso de algunos tipos de suplementos demostrado mejorar la circulación de la sangre.

Eliminar las ojeras con el resto adecuada

Con descanso me refiero tanto , lo físico y mental, como hemos dicho estrés provoca ojeras. Y aconseja a dormir por lo menos 7-8 horas por la noche y, si es posible, evitar el estrés. Si esto suena como el cielo, al menos se puede luchar contra ella mediante el uso de técnicas de relajación al final del día y optar por un baño caliente con aceites esenciales para aliviar la tensión.

Eliminar las ojeras con cremas

Si usted está buscando ayuda con cremas, entonces es importante para comprar los apropiados para el ojo, en el que se debe especificar que también funciona como un remedio para las ojeras. Por lo general, estas cremas hacen uso de sustancias naturales que básicamente sirven para fortalecer los capilares debajo de los ojos.

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Eliminar las ojeras Con los. "Remedios de bricolaje"
Hay varios curas para las ojeras que usted puede hacer en casa muy rápido:

- Infusiones: Usted puede hacer una infusión de agua caliente que combina la malva, el romero y pétalos de rosa. Una vez enfriada la mezcla debe ser filtrada a través de una gasa y aplicar sobre los ojos, guata de celulosa o almohadillas de algodón

- Cucharas:. Conservar en nevera un par de cucharaditas. Si es necesario, estarán listas para ser aplicadas bajo los ojos durante diez minutos. Alternativamente, usted puede poner en el congelador cuando los necesite y dejar que se enfríe durante 10 minutos y luego se puede utilizar. Es un tratamiento de choque debido al frío, pero muy eficaz

- Hielo:.. Tome 6 cubos de hielo y se envuelve en dos pañuelos, por lo tanto aplicativo del área debajo de los ojos durante diez minutos

- patata /pan: Tomar el pan rallado y los puso en leche fría. Rallar una patata cruda, pelada y luego se mezcla con el pan. Aplique la mezcla alrededor de los ojos y mantener durante al menos 15 minutos

- Manzanilla:. Hacer una infusión de té de manzanilla, deje que se enfríe y se convierten, entonces húmedas dos discos de algodón frío y mantenerlos en los párpados 5 -10 minutos, un efecto descongestionante. También se puede utilizar con agua de rosas, lavanda, malva, aguas termales y aciano

- Leche:. Remoje dos discos de algodón en la leche muy fría. Aplicarlas en sus ojos durante unos diez minutos

- Pepino:. Cortar dos rodajas (5 mm de alto) de un resfriado pepino de la nevera. Colóquelos en los párpados durante un cuarto de hora. Tenga cuidado de no abrir los ojos, porque los jugos del pepino pueden irritar las membranas mucosas

- El petróleo:. En un recipiente con agua helada, añadir 5-6 gotas de aceite con vitamina E. Remoje de dos almohadillas de algodón y colocarlas sobre los ojos, y luego repetir el proceso varias veces para 15 minutos

- Core:. Preparar una infusión con 2 cucharadas de hojas de color avellana deja marinar 15 minutos en medio litro de agua hirviendo. Tomar el té y dejar que se enfríe, luego lo puso en el congelador durante media hora. En este punto, agarrar remojo almohadillas de algodón, aplicarlos en los ojos, mantener durante 15 minutos

- Las bolsitas de té o manzanilla:. Es posible que prefiera utilizar y refrigerada, o nuevo y empapado, se puede optar por té o manzanilla verde. Si usted recordará para refrigerar las bolsas utilizadas, siempre tendrá abrigos frescos y listos. Deje las bolsas de té o compresas frías en los ojos por lo menos 10 minutos

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