El diario Alquimia - Transformaciones Sub-Surface

No importa qué tipo de revista escrito que haces, hay algunos niveles en los que trabaja el proceso o no lo quiere.

Llevar un diario aumenta la conciencia, por ejemplo. Al reflexionar sobre sus experiencias a través de la práctica de un diario, que adquiera una mayor comprensión, poderes más nítidas de la percepción. escritura

Diario puede reducir la soledad, así, al proporcionar la caja de resonancia que el alma anhela.

Y ya que se llega a percibir su verdad más cerca a través de un diario, que son capaces de obtener una mayor confianza para alcanzar las metas que ha establecido.

Estas son algunas maneras que usted puede comenzar accediendo directamente a estos beneficios de la escritura de un diario.

Conciencia

A pesar de que los adultos generalmente se supone que son maduros y prudente, la verdadera madurez y sabiduría profunda llevan toda una vida de obtener. Por lo demás, a veces el proceso parece funcionar a la inversa. A menudo, un joven de 18 años de edad piensa que lo sabe todo, mientras que el de 50 años de edad es cada vez más consciente de todo lo que ella no sabe. Autoconocimiento y- verdadero cristal conocimiento claro, profundo, del yo y- es extremadamente raro, si es que existe en absoluto.

La ambición de conocimiento maestro es inútil; e incluso la acumulación de conocimiento es vano. Podemos recoger trozos de información, pero las cantidades de esfuerzo a no más de un juego perpetuo de Trivial Pursuit.

Sin embargo, hay buenas noticias! Puede que no seamos capaces de dominar el conocimiento, pero una cosa que podemos perfeccionar como nuestros años desarrollan es nuestra conciencia.

No podemos esperar para penetrar en los secretos del universo con nuestro intelecto, pero podemos abordar la comprensión de esos misterios a través de la conciencia acrecentada.

La conciencia es sobre estar alerta al momento presente.

Diario: En una página nueva, escriba la fecha. Entonces escribo, "Soy consciente de que y hellip;" y seguir escribiendo hasta que sienta que es correcto para que deje.

La soledad

Nuestras familias de origen dan forma a nuestra existencia a un grado muy grande. Casi todos nosotros estamos criados en una sociedad de tipo o de otro. Interactuamos con los demás constantemente a lo largo de nuestras vidas.

Sin embargo, es posible sentir completamente aislado, sin amigos ni apoyo. Demasiadas personas se sienten amados y digno de ser amado. La soledad resultante puede conducir a dolencias físicas, tortura mental, la aniquilación espiritual.

A pesar de que puede que no seamos capaces de fabricar relaciones con los demás para evitar la soledad, podemos trabajar para establecer una relación de amor con nosotros mismos.
No importa qué tan disgustado o decepcionado que está con usted mismo, encontrar una manera de darte amor. Busque la actividad o la distracción que se siente más saludable para su cuerpo y mente. . Hacerlo con frecuencia Francia El antídoto para la soledad comienza con amar a tu auto
Diario: Comience su entrada con las palabras, "me siento solo cuando y hellip;"
Confianza
¿Cuándo te sientes auto. consciente? Cuando qué parece que las personas que están viendo, a juzgar vosotros? Cuando tienes miedo de que no la altura?
Tal vez una mejor pregunta es, ¿qué estás haciendo en los momentos en los que se sienta seguro? ¿Qué es el "flujo" para usted; es decir, el trabajo que absorbe su concentración mientras que el tiempo pasa volando?

Obtener una visión clara de sus actividades de flujo, y luego relajarse, olvidar tu ego, y escuchar con atención. Necesidad del mundo por su experiencia se dará a conocer.

La confianza es menos acerca de arrogancia, más sobre la receptividad. Si eres fuerte en ti mismo, su preocupación es por la otra persona.

La falta de confianza viene de demasiada conciencia de sí mismo en lugar de ser 100% enfocada en el sujeto

Diario:. Comienza esta entrada con las palabras: "Para mí, confianza en sí mismo es y hellip ; "Escribir y seguir escribiendo. Su diario revelará todo Restaurant  .;