Cómo Aceptación te libera

La aceptación de eventos u otras personas es clave para nuestra libertad emocional. Es un proceso emocional al darse cuenta de que no tenemos control sobre las situaciones o personas y dejar de resistirse.

Que originalmente cree que la aceptación significaba que tenía que recibir una situación y de que yo estaba bien con el resultado. Esa declaración no podría estar más lejos de la verdad. La aceptación no significa que tengo que gustar una situación, un resultado o incluso una persona. La aceptación es la comprensión de que la situación es lo que es o de una persona es la forma en que están y yo dejar de resistirse.

Este es un proceso emocional que lleva tiempo. Para mí, tengo que hablar sobre una situación o persona. Yo no quiero quejarme de una situación o intentar cambiar un resultado; Hablo de mí dejar ir. Por dejar ir, no estoy invertido emocionalmente y no perder el tiempo o energía.

Hay una mujer que conozco que siempre quiere ser el centro de atención. Ella me vuelve loco. Alguien podría estar celebrando un gran acontecimiento en su vida, compartiendo su entusiasmo y esta mujer tiene una manera de trasladar la celebración de la otra persona a una experiencia 'como yo' que tenía. Yo permito que ella aspire a mi capacidad para celebrar la experiencia de la otra persona.

Se necesita mucho para mí, no para decir algo a ella y lo peor es que yo reproduzco la conversación una y otra vez en mi cabeza edificio resentimiento mucho después de la conversación ha terminado. Es evidente que no en un lugar de aceptación y claramente no estoy emocionalmente libre.

Así que, ¿qué hago?

Para mí, hablo a la gente que puedo confiar y revista Yo. Sé que no puedo cambiar a la mujer; Necesito cambiar mi perspectiva. Una vez que esto sucede, la aceptación se instala en y estoy emocionalmente libre.

Para mí, la razón por la cual esta uno rejillas en mí tanto es que uso para ser como ella. Quería estar constantemente tomando el sol en el centro de atención. Llegué a la comprensión de este comportamiento inmaduro hace años y cambié mi comportamiento. Pero cuando veo a alguien que exhibe el mismo comportamiento que me vuelve loca. Tengo la actitud justa de 'He cambiado; ¿por qué no usted '.

Lo que me ayuda a aceptar el comportamiento de esta mujer está cambiando mi perspectiva. Hoy creo que ella se puso delante de mí como un recordatorio de lo que uso para ser y no para volver de nuevo a ese comportamiento. Por eso, cuando en situaciones donde ella comienza monopolizar; Tengo que llevar este pensamiento a la vanguardia en mi mente. Lo que me parece es en lugar de sentir un edificio resentimiento; Me parece gratitud llenar mi corazón que ya no me comporto de esta manera

a pie de la conversación; estar en un lugar de gratitud. Ahora que es la libertad Restaurant  .;