Gratitud y Apreciación

gratitud y reconocimiento

La gratitud y aprecio son la base de la felicidad. Sin ellos, la felicidad es relativamente imposible. Todos tenemos que ser más agradecido por lo que ya tenemos. Cuando hacemos eso, nos cambiamos nuestro enfoque. Llegamos a ser más positivos y menos negativos. Vemos la vida como ser increíble, no da miedo y lo desconocido. Tengo un par de consejos para cultivar la gratitud y aprecio a su vida.
Todos somos capaces de reconocer y estar agradecido por las cosas buenas y bellas de nuestras vidas. Incluso podemos estar agradecidos por las cosas malas en nuestras vidas. Hay muchas maneras de incorporar la gratitud en su vida. Mi favorito personal es una lista de gratitud. Una lista de gratitud es una lista por escrito de todo, grande o pequeño, en su vida.
Algunos ejemplos incluyen, su casa, la comida, la ropa, los amigos y la familia. Cuentan las galletas Oreo, también. El punto de una lista de gratitud es encontrar cada pequeña cosa y mostrar su agradecimiento por ello. Usted puede hacer una lista de gratitud mental, también. Hago una cada mañana antes de salir de la cama. Se establece el tono de mi día y me siento más en paz todos los días. Cada mañana, pensar en diez cosas que usted está agradecido.
Apreciación es muy importante. Tenemos que apreciar lo que tenemos. Hay muchas cosas y personas en nuestras vidas que merecen reconocimiento. Mi ejercicio favorito es el aprecio cartas de agradecimiento. Puedo enviar cartas de agradecimiento a las personas en mi familia. He utilizado la pluma pasada de moda y papel. ¿Por qué usted aprecia ellos? ¿Por qué miras hacia ellos? ¿Por qué son importantes para usted? Cuando haya terminado, colocarlo en un sobre y enviarlo por correo. ¿No sería tan feliz de recibir uno de estos en su buzón de correo? Sé que lo haría. Son una muy buena manera de mostrar aprecio por alguien. Lo que usted necesita para cultivar el aprecio y gratitud por ti mismo. Sea agradecido por lo que eres. Usted es una persona única, hermosa y que se merece su propio amor. Nunca habrá otra persona exactamente igual a ti, nunca. Ese es un pensamiento poderoso. Usted debe ser agradecido por la persona que eres. Usted es realmente una buena persona.
Tómese el tiempo para apreciar las pequeñas cosas. Una flor, una sonrisa, una palabra amable, o una taza de buen té, caliente son todas las grandes cosas para estar agradecidos. Cuando nos detenemos a pensar en todo nuestro día, hay un montón de cosas para estar agradecidos. Tan sólo hay que reconocerlos.
Soy una persona muy agradecidos y agradecido. Son muy buenos rasgos a tener. La buena noticia es que usted puede desarrollar estos rasgos si no los tiene. No son difíciles y son muy beneficiosas para la felicidad y su vida. Realmente espero que usted tome mi consejo y hace estas cosas para mejorar su visión de la vida Restaurant  .;