¿Eres feliz ahora? 10 maneras de vivir una vida feliz

Las lecciones de una vida dramática
Barbara &'; s la vida ha sido bastante dramático. Catapultado a intensa y" despertar y" Experiencias de los tumultuosos acontecimientos de su vida temprana, Barbara se convirtió en un buscador. Su búsqueda para encontrar una manera de salir del sufrimiento la llevó a explorar muchos caminos diferentes y enfoques y- mental, físico, metafísico, psicológico y espiritual. Después de salir de los EE.UU. a mediados de los años 60 en protesta contra la guerra de Vietnam y de establecerse en los países escandinavos, continuó su búsqueda. A principios de la década de 1980, Bárbara comenzó a estudiar la ciencia de la mente, la naturaleza de la conciencia, la metafísica y la espiritualidad finalmente tradicional y la psicología

“. En retrospectiva, puedo ver eso porque yo no y' t entienden cómo funciona la mente y cómo nuestros pensamientos están creando nuestra experiencia de la vida, he usado mucho tiempo y energía en pensamientos que no tenían nada que ver con la realidad. Con esto quiero decir cosas como preocuparse mucho sobre el futuro (que es sólo un pensamiento en nuestra mente acerca de algo que doesn y' t existen) y /o de pensar en el pasado (que a su vez es sólo un pensamiento y algo que puede hacer absolutamente nada acerca de porque ya no existe). Como la mayoría de la gente, que tenía tantos pensamientos e ideas que me hizo ansioso o me preocupaba por cosas (grandes y pequeños), que estaban más allá de mi control. Cosas que me podían hacer absolutamente nada. Cosas que me tenían ninguna influencia sobre. Así que esta es una de las grandes cosas que la vida me ha enseñado. Las cosas son como son. Y luego están nuestros pensamientos acerca de nuestra forma de pensar las cosas y '; debe de &'; ser. Y estas son dos cosas diferentes. Vida /realidad es una cosa y- y nuestros pensamientos sobre la vida /la realidad son otra cosa. Pero hay que entender la naturaleza de la mente para entender esto. Trato de investigar esta cuestión en mi nuevo libro y".

La vida es un regalo Hotel &"; nos ha dado este gran regalo que es la vida y- y ¿qué hacemos y "?; continúa Bárbara. y" Luchamos en contra de ella a causa de nuestros pensamientos y perder mucho tiempo y energía, se estresan y hacernos enfermo sólo porque tenemos algunos dementes ideas (confusas) /pensamientos sobre cómo creemos que las cosas (la vida /la realidad) y '; debe de &'; ser. Y cuando las cosas y la realidad aren y' t la forma en que piensan que y '; debe y' ser y hellip; nos y' re infeliz! Pero y' s que nosotros mismos que están haciendo a nosotros mismos infelices y- y no la vida! La vida sólo es y".

&"; Así que si te pregunto y- lo que le impide ser feliz en este momento y- su respuesta probablemente será porque hay algo o alguien que no es la manera de pensar que y '; debe y' ser. Y esto significa que usted no está satisfecho debido a los pensamientos que están teniendo sobre este asunto. It &'; s realmente interesante cuando nos damos cuenta de este mecanismo y lo entendemos. Así que escribo mucho sobre este mecanismo en mi nuevo libro y- recordarme a mí mismo (y usted) que es sólo nuestros propios pensamientos que impiden experimentar la vida feliz que tan desesperadamente buscamos ahora y".

“ Yo sé que esto es una declaración bastante radical, pero es cierto, sin embargo. Al investigar el mecanismo, usted descubrirá que es verdad. Usted descubrirá que siempre es y- siempre y- sus pensamientos que le impiden ser feliz ahora. ¿Como puede ser esto? It &'; s porque y- como digo muchas veces en todos mis libros – vivimos en un universo mental. Así que nuestros pensamientos están determinando todas nuestras experiencias. Eso es todo lo que está pasando! Y esta es una buena noticia porque significa que nada y- absolutamente nada más que nuestros pensamientos nos impiden vivir una vida feliz en este momento. Nada más. Ningún evento o circunstancia puede impedirnos ser feliz exterior, it &'; s sólo nuestros pensamientos y las historias que dicen que pueden hacer esto. Pero don &'; t creen lo que digo y- descubrir por ti mismo si esto es cierto o no y".

Aquí es Barbara &'; s lista de recordatorios y- 10 maneras de vivir una vida feliz

No. 1:
aceptar lo que es Francia El número 1 causa del sufrimiento y la infelicidad es querer que la vida sea algo it &'; s no

No.. 2: iOffer Want lo que tiene Francia El número 2 causa del sufrimiento y la infelicidad es querer lo que don &'; t tiene

No.. 3:.
Sea honesto consigo mismo Francia El número 3 causa del sufrimiento y la infelicidad no se está comunicando con honestidad con uno mismo

No. 4:
Investigar sus historias Francia El número 4 causa del sufrimiento y la infelicidad son las historias de miedo que te dices a ti mismo acerca de la vida y el mundo

No.. 5:
Importe de su propio negocio de Francia El número 5 causa del sufrimiento y la infelicidad está importando de otras personas y' s negocio

No.. 6:
seguir su pasión y aceptar las consecuencias
El número 6 causa del sufrimiento y la infelicidad no es hacer lo que quiera, porque usted piensa la gente desaprueba

No.. 7:
Haz lo correcto y aceptar las consecuencias
El número 7 causa del sufrimiento y la infelicidad no está haciendo lo correcto porque usted y' re miedo de las consecuencias

No.. 8:.
Lidiar con lo que está frente a ti y olvidar el resto Francia El número 8 causa del sufrimiento y la infelicidad se shadowboxing con ilusiones en lugar de hacer frente a la realidad frente a ti

No . 9:.
Sepa qué es lo que México La número 9 causa del sufrimiento y la infelicidad es querer absoluta satisfacción de las experiencias relativas

No. 10:.
Aprenda a ver más allá de la impermanencia Francia El número 10 causa del sufrimiento y la infelicidad es creer nos convertimos en nada

“ ¿Estás contento ahora? 10 maneras de vivir una vida feliz y" publicado por O Books. Barbara Berger es también el autor de y" El Despertar Ser Humano y- Una guía para el Poder de la Mente y" y su éxito de ventas internacional y" El camino a la Potencia y- Comida rápida para el Soul &"; (publicado en 30 idiomas). Para más información sobre Barbara Berger y sus libros ver: www.beamteam.com

Paperback
978-1-78279-201-7