Cómo Imagine bienestar que te motiva a Cambiar

¿Alguna vez has pensado en lo que el bienestar o la salud significa para usted? Si pudieras imaginar usted mismo en su mejor marca personal y la experiencia de su vida de una manera que se siente muy bien, lo que que incluir o lo que sería eso?

Hace poco me pidieron esta pregunta, y me hizo parar y pensar. It &'; s divertido porque me concentro en vivir y sentir que mi mejor marca personal a caminar mi charla en mi negocio, pero esto lleva un paso más allá. Me di cuenta de que era más que por mi salud, fitness y el autocuidado. También se trata de lo que yo quiero experimentar la vida. Quiero ser encantados en cada momento. Para mí esto significa sintiendo mi mejor marca personal, estar completamente presente en el momento, recibiendo la mejor vida tiene para ofrecer con gratitud, dando mis regalos a otros en el mundo, y apreciar el tiempo que tengo con amigos, familiares, colegas y mis mascotas . Estas cosas son las que me imagino mi bienestar a ser. ¿Y usted?

Lo que realmente importa a usted? ¿Cuál sería tu vida y qué habría que centrarse en si estuvieras realmente en su mejor momento y es capaz de sentirse bien en su cuerpo? Mucha gente piensa que ser delgada es todo lo que importa, pero se que le dará bienestar y lo que tu alma está buscando?

He puesto preguntado algunos otros esta pregunta y sus respuestas son muy diferentes y específicos a lo que anhela su corazón para. Una chica quería experimentar la felicidad total en mente, cuerpo y espíritu y vivir un escritor y' s la vida. Otra mujer quería una vida de equilibrio, la crianza y la creatividad. El chico le pregunté quería vivir a propósito y sentir la reciprocidad de amor. Ellos didn y' t stop con estas declaraciones. Elaboraron en lo que significó su declaración a ellos o lo que veían a sí mismos haciendo en sus vidas cuando se experimenta el bienestar y cada elaboración era muy diferente.

La imagen de la salud y el bienestar es diferente para todos nosotros al igual que los valores son únicos para cada persona. Una vez que conozca sus valores y la visión del bienestar, se puede ver en la forma en que estás viviendo tu vida hoy para ver si se ajusta a lo que es importante para usted, o con las decisiones que tome sobre el gasto de su tiempo. También puede ver cómo se está tomando el cuidado de sí mismo para vivir esa vida. Sin su salud, fuerza, resistencia, energía y vitalidad, es mucho más difícil de vivir la vida que quieres para ti.

La mayoría de nosotros sólo tratar de conseguir a través de nuestros días y semanas con un enfoque en el cumplimiento de nuestras obligaciones sin caer demasiado lejos. Tomarse el tiempo para imaginar lo que nuestras vidas podrían ser si tuviéramos el bienestar es la última cosa que mucha gente piensa acerca.

Sin embargo, sus obligaciones y las opciones podría ser muy diferente si tuvieras un destino de bienestar. Considere lo que estar en su mejor y sentirse energizado le daría en su vida y cómo su vida sería diferente. ¿Qué serías capaz de hacer? ¿Qué haría usted pueda aprovechar? ¿Cómo afectaría su capacidad de ir por tus sueños?

La creación de una visión de lo que quiere en su vida se convierte en algo que aspirar. Se isn y' t ilusión. Usted puede decidir qué parte de esta imagen es lo suficientemente importante para trabajar en pro de ahora. Comience por establecer tres y seis meses para alcanzar metas hitos que con el tiempo haya llegado al destino. Usted puede incluso comenzar estableciendo metas semanales específicas para alcanzar estos objetivos provisionales. Crear una visión de lo que quiere en su vida, metas por hitos y metas semanales es el mismo proceso utilizado por el bienestar, la vida, los sueños y de la carrera entrenadores para ayudar a los clientes en el camino hacia una vida mejor y estar motivado para hacer cambios de estilo de vida. Usted puede hacer esto por ti mismo.

Esta semana pintar una imagen en su mente de sí mismo en su mejor y sensación maravillosa. Realmente imaginar este ser verdad para ti. Tenga en cuenta lo que está haciendo, lo que te apetezca, y lo que le da sentido, la energía y la alegría. Entonces consideras que las cosas que deseas apuntar para este año y los pasos que quiere empezar a tomar en las próximas semanas para tener la vida de sus sueños Hotel  .;