Cuidar tu soledad

que necesitaba para llegar a algo y" pegadiza y" para mi libro, y" AloneAbility: Aprender a Abrace su soledad y" y- así que estaba pensando en cómo le digo a mis lectores que tienen que ser proactivos a la hora de su soledad. You &'; ve consiguió a planear las cosas antes de tiempo; don &'; t quieren ser atrapado solo en casa sin nadie con quien pasar el rato con una noche de sábado o de un gran fin de semana de vacaciones o de su cumpleaños! Así que me decidí por y" Mind tu soledad, si usted importa tu soledad y" ¿Lo entiendes?

Para mantenerse consciente de su soledad que necesita ser proactivo. La mayoría de nosotros estamos tan ocupados durante la semana el día que por la noche nos y' re cansado y don &'; t realmente importa si interactuamos con nadie. Pero si usted trabaja en casa, solo, como yo, entonces usted y' ll quiere tener algunas cosas creados para participar en la noche. Pueden ser: Hotel • llamada de teléfono a un amigo Hotel • coaching llama Hotel • Teleseminars Hotel • Escribir una nota /Ponerme al correo electrónico personal Restaurant • cosas personales como tratamientos faciales , las uñas, cuidado de armario, etc. Hotel • Reading Hotel • Aficiones

Hacer las cosas personales en la noche después de un largo día de negocios tiene sentido y es alejar a la sensación de estar demasiado solo. Sigo ocupado. A menudo me tiño el pelo a media noche porque sé que no voy a entrar interrumpido! Yo sé que tengo estas cosas en mi calendario iPhone y me puse la alarma para que me acordaré

Al mantener un registro de las fechas importantes, vacaciones, fines de semana, los tiempos en la que podría ser provocada emocionalmente y- que le ayudará mucho para tener las cosas planificadas con antelación para que usted haga! También hay el todo y" mantenerse ocupado y" cosa y- I &'; estoy bien con él, y que sirve a un propósito, pero yo don &'; t quiero que te conviertas en tan ocupado que te canses o que no tiene tiempo para pensar. La soledad es una cosa maravillosa y para mí, mejora enormemente mi vida. Así que asegúrese de que usted tiene un poco de tiempo programado para la soledad también.

Importar de su soledad requiere mirar cómo vives tu vida y cómo usted puede hacer que sea mejor con un poco de planificación. Por ejemplo, mi madre murió en 2011 y la madre y del' s Day está obligado a ser un día vacío en lugar emocionante para mí. Mi primera vez sin una madre. Lo que yo y' he elegido hacer es ir a un Spa con un amigo y en “ lleve a los aguas &"; y sumergirse en la fuente de agua mineral ese día. Mi amigo no tiene hijos (el mío se cultivan) y su madre también ha pasado. Nos encontramos ubicados a ayudarnos unos a otros a través de un día difícil y aprovechar al máximo nuestro tiempo juntos haciendo un poco de remojo y recibiendo un masaje de 20 minutos. . Esto me da algo que esperamos que, en lugar de temer

Así que y' s todo acerca de su mente y si usted importa cómo se siente acerca de su soledad, entonces usted y' ll hacer algunos cambios para mejorarlo y la causa que usted se sienta cómodo en vez de aislados o solos. Sabiendo que usted está en la parte superior de las cosas no te conceda la paz de la mente y su salud emocional se beneficiará de ello.

Importar de su soledad si usted importa tu soledad es una manera de asegurarse de que usted tiene la mejor vida jamás y sabiendo que usted es el que determina su propio personal felices para siempre Restaurant  !;