Estrategia Éxito niña de la posguerra: Tú eliges: su libertad o de su historia

Su vida está llena de momentos de elección. Puede responder a cada momento sobre la base de los viejos patrones, viejas historias, (conscientes o inconscientes) o puede elegir a reaccionar de un nuevo lugar basado en la libertad del pasado. Puede tomar nuevas decisiones que te hacen sentir vivo y libre. Es tu elección.

La historia de siempre que estoy hablando no es la historia de cuento de hadas que su madre le dijo antes de acostarse por la noche, pero es la vieja historia nos arrastramos por ahí como una enorme bolsa de rocas inútiles. Mantener esta historia viva agota su fuerza vital, su energía y su muy felicidad. Mantener esta historia va le permite revuelcan y seguir siendo una víctima. Si lo desea, y es una opción, a dejar ir de esta historia se puede elaborar una nueva vida basada en el triunfo, en lugar de victimismo.

Puede sonar simplista decir que usted puede elegir, pero se puede . De hecho, usted no sólo puede elegir su historia, se puede reescribir su historia. Después de todo, todavía no estás muerto! El primer paso en este proceso es simplemente dejar de decirle a esa vieja historia. Esa vieja historia que te hace una víctima. Esa vieja historia que hace que sea imposible para que usted se mueva hacia adelante. Deja ir esa vieja historia. Esa vieja historia ha terminado. Esa vieja historia se acaba arrastrando hacia abajo.

El siguiente paso es reemplazar su vieja historia con una nueva historia, una que está llena de gratitud. La verdad es que es tu vida, así que mientras que no se puede cambiar el pasado, puede cambiar la forma en que le afecta. Si algo trágico que te pasó en el pasado, que perdió un ser querido, sufrió un divorcio, fallaste en algo que ha intentado hacer, se puede cambiar la forma en que la situación afecta a su vida hoy por averiguar lo que se suponía que aprender del caso . Por reescribir la historia en uno de gratitud, el aprendizaje y seguir adelante, usted puede transformar la historia de un cuento víctima de uno de empoderamiento.

En última instancia, es una elección que se reduce a ser libre, o colgando de a esa vieja historia. Simplemente cambiando su reacción a una situación, puede hacer que la historia que demuestra su poder, su victoria sobre la opresión, su éxito la escalada de la desesperación, su alegría después de sufrir de depresión. Para lograr esto, usted tendrá que ser muy consciente de cómo reaccionar ante cada situación, y luego aprender a convertir los pensamientos negativos a los pensamientos positivos.

Seleccione un área de su vida que es importante para usted. Una de las claves para el cambio de su historia es la selección de una meta que realmente importa. Idealmente, usted puede encontrar algo que desea más que nada. Esto le ayudará a mantenerse dedicado.

Sea específico. Toda la idea de la elección de su propia historia puede parecer excesivamente simplificado. Así es como para ser más específicos:

Sé realista. Establecer un calendario realista para completar su historia.

En la elección para estar sano en vez de decir que quiero conseguir en forma considere comprometerse a detalles tales como, "Quiero bajar de 3 pulgadas de mis caderas o quiero caminar durante 40 minutos tres veces por semana.

En un primer momento se sentirá poco natural, pero pronto se sentirá tan natural como respirar, si usted hace el trabajo y la práctica. Su primera tarea es aceptar que lo hace tener una opción Libertad, o aferrarse a su vieja historia Restaurant  ..;