Es una cosa de amigos

¿Está atrapado en una urdimbre de ejercicio? ¿Estás tratando de romper la barrera del aburrimiento con su rutina? ¿Te sientes como dejar su programa de acondicionamiento físico actual o simplemente estás recibiendo palo de ir por sí solo? Si usted contestó sí a cualquiera de estas preguntas, ¿por qué no contratar a un amigo a visitar su viaje de entrenamiento con ustedes ?!

Viajando su camino elegido puede ser muy tedioso y usted puede sentirse muy aislado a veces; todo el mundo disfruta de la compañía de su vida y de trabajo no es diferente. Conseguir el apoyo de un amigo es una opción maravillosa y verdaderamente puede inspirarte para levantarse y ponerse en marcha cuando los días se sienten abrumadora y que parecen estar experimentando un momento difícil conseguir adelante y continuar con su viaje gimnasio. Todos tenemos esos días en que la última cosa que quieres hacer es ata para arriba sus zapatillas de deporte y golpeó la pista de fitness, pero tener a alguien que está en la búsqueda de el mismo resultado es una fantástica adición a su plan de acción.

Redacción la ayuda de un amigo puede ser tan simple como hacer la pregunta; más probable es que están nadando en el mismo mar que usted y estarán encantados de acompañar a usted y apoyar sus aspiraciones. La gran cosa acerca de tener un compañero de entrenamiento es que es una calle de doble sentido y se convierte en una situación de ganar-ganar para ambas partes. A continuación se muestra una lista de los muchos beneficios fabulosos de un compañero de entrenamiento puede ofrecer:

~ lo controle para seguir adelante con sus promesas
~ Darle un hombro cuando usted se siente como dejar
~ Keep.. moviendo cuando usted y' prefiero arrastras sobre el sofá
~ Nunca dejará olvidar lo que usted está trabajando hacia
~ Sea un recordatorio continuo de sus metas
~ Ayuda a salir la puerta a día... cuando tienes ganas de dejar de fumar.
~ Apoyo a usted cuando usted se siente solo en su difícil situación para un /saludable.

ligero Hay muchas razones excelentes para involucrar a la asociación de un compañero del movimiento. No sólo usted aún más la relación con un amigo, usted también gana la adición de valor incalculable de tener a alguien en tu vida que está esperando que usted pueda mostrar y alguien que está confiando en que estés listo. Como si eso isn y' t lo suficiente, un compañero de ejercicio que anima, proporciona la motivación necesaria para crear consistencia y te lleva de pasar días en los que preferiría no hacerlo; una tremenda combinación de este tipo hacia el triunfo Hotel  .;