Cómo mantener juntos

Tabla Empresas Ronda, Inc. Alesia Shute y- bizmom.com artículo 24 de septiembre 2010 Francia El punto de inflexión y- Cómo mantener It Together Cuando You &'; re en el borde
A lo largo de mis más de 40 años, que ha estado en los momentos de borde muchos. Como un niño que luchó contra el cáncer, yo no y' t exactamente sé yo estaba tratando tan duro para no perder la cabeza, pero sin duda eran los tiempos cuando yo sólo quería renunciar a la lucha y ser simplemente a “ la normalidad y" chico. Como sobreviviente de cáncer que siguen teniendo problemas y el trauma así en mis 20 y 30 años, ahora sé cómo cerca del borde que puedo conseguir y sólo puedo imaginar cómo mis padres sintieron cuidar de mí cuando era niño. Pero en situaciones como la mía — y la de mis padres y el mdash; que teníamos dos opciones: o bien no perder la cabeza y mdash; o no. It &'; s tan simple. Sorprendentemente, cuando usted lo mantiene juntos, usted proyecta un ambiente positivo que la gente quiere estar cerca. Cuando usted y" la pierde y" (por así decirlo) y aviones no tripulados en constante sobre todos los problemas en su vida (si usted o alguien que usted cuida está enferma o no), se presiona a la gente. Tomando en vida con un vidrio perspectiva medio lleno es mucho más gratificante entonces traer a ti mismo — y otros —. Abajo con una perspectiva a medio vacío comentario El pateador está tratando de no perder la cabeza en sus momentos más oscuros cuando usted se siente como usted y' ve los suelos afectados. Si usted se siente cerca del punto de inflexión, ¿cuáles son los pasos críticos que usted puede tomar para mantenerse positivo acerca de su enfermedad o la de su hijo, y cuáles son los factores desencadenantes que podrían enviar usted por un camino aún más oscuro? Aquí están algunas ideas:
- Rodéate de personas positivas. Encuentra a tus amigos más cercanos y de ir a ver una película divertida, compartir una copa de vino, o hacer algo que se lleva a su mente de la pesada carga que y' re llevar. No, ganó y' t hace que el peso se vaya, pero será aliviar parte de la tensión que y' s causando que se sienta abajo. You &'; ll paso atrás en su situación listo para abordar el problema sintiéndose un poco recargada, gracias a su y" mini-vacaciones y".
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- Evite aquellas personas que lo depriman. La miseria no ama la compañía, en su caso. Usted tiene suficiente sobre sus hombros y don &'; t necesidad de preocuparse por alguien más y' s quejas o problemas. Si bien es posible que desee ser empático, alguien que está constantemente insistiendo en todas las cosas malas en su vida va a acabar contigo, también. Y como resultado, usted y' ll ser la proyección de la miseria, y la gente va a arrojar lejos de ti. You &';. Re no siendo malo por dirección clara de los tranquilizantes, pero en este momento, es necesario rodearse de buena energía, positiva
- Escoja una discusión con usted mismo. Sé que esto suena loco, pero te puedo levantar a ti mismo con palabras de aliento de su fan número uno y mdash; usted! Como adulto, yo estaba en el camino al hospital para otra emergencia con mi marido, y me decía a mí mismo que yo no estaba y' t va a dejar que ellos operan en mí — que yo sólo pude y' t hacerlo de nuevo. Así que yo discutí con mi mismo en el camino al hospital: yo no estaba y' t en mi lecho de muerte; ¡Yo podría hacer esto! Y rápidamente me tomé mi perspectiva negativa y lo convirtió en algo positivo
- Sepa quiénes son sus partidarios son cuando usted y'. Re a su más bajo. Quiénes son las personas que realmente puede recurrir cuando se siente medio lleno, que entenderán que sólo hay que ventilar un poco? Para mí, mi mamá y mi papá, y ahora mi marido, son mis mayores fans. Me dirijo a ellos cuando necesito un positivo pick-me-up. ¿Quién puede recogerlo cuando más lo necesita
Todos golpear ese punto de inflexión en nuestra vida cotidiana y mdash;? Si nosotros y' re sano o luchando con una enfermedad que amenaza la vida y mdash; ya veces y' s difícil quedamos en lo positivo mundo. Pero recuerde que una actitud positiva sólo engendra más positiva, y en este momento, tiene que sentirse bien. Tome una respiración profunda. Sepa que usted y' re dar su todo en su batalla. Y
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luego girar a los más cercanos a usted cuando usted se siente como usted y' re inclinar demasiado el camino equivocado Hotel  .;