La comprensión de la relación entre las hemorroides y Yoga

En la explicación simple, las hemorroides son venas hinchadas que se traduce en la formación de grumos en la parte interna del recto (hemorroides internas) o en el interior y en ocasiones fuera del ano (hemorroides externas). En algunos casos, las hemorroides internas pueden ser asintomática o producir ningún síntoma. La mayoría del tiempo, picazón dentro y alrededor del ano, sangrado y dolor mínimo puede sugerir la presencia de las hemorroides, que también son conocidos como pilas. Los enfoques más eficaces que pueden ayudar con el alivio de los síntomas de estos hinchazón alrededor del ano son los que ayudan a mejorar el flujo de sangre dentro de la región afectada. El ejercicio regular puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. Con diferentes técnicas de yoga que constan de variada flexión y estiramiento ejercicios, las hemorroides y el yoga son, básicamente asociados a la hora de lograr los mejores resultados para la distribución, incluso el flujo de sangre a todas las partes del cuerpo, especialmente en la zona hemorroidal.

Las posturas de yoga para eliminar las hemorroides

La mayoría de las posturas de yoga pueden ayudar en gran medida a mejorar la circulación de la sangre en el cuerpo. Las siguientes son algunas de las posturas de yoga comunes que ayudan a disminuir el dolor y la hinchazón ..

• Hala¯sana o Arado Pose

Este yoga pose obras de estirar todos los músculos de los dedos de los pies hasta la cintura ayudando así a mejorar el buen funcionamiento de las venas incluyendo aquellos dentro de las áreas anales y rectales. También ayuda a prevenir el estreñimiento y otros problemas digestivos. Con suficiente sangre fluya sin problemas en estas áreas, los efectos de la enfermedad se reducen cada vez más tarde en contribuir a su eliminación gradual.

• Sarvangasana o soporte de hombro Actitud

La parada de hombros plantean ayuda a revivir y restaurar la energía positiva de todo el cuerpo. Su efecto primario se centra en mejorar el rendimiento de la glándula tiroides. . Sin embargo, también ayuda en el tratamiento de dolor de cabeza y hemorroides debido a su influencia en la limpieza y mejora el flujo sanguíneo. Esta es otra pose que muestra la asociación entre las hemorroides y Yoga en

•. Gomukhasana o vaca cara Postura

Esta es una de la sesión de yoga más popular plantean. También se llama vaca-cara, la posición asumida por esta actitud de la yoga requiere las extremidades inferiores para ser similar a la cara de una vaca. En esta posición, las dos rodillas tienen una brecha que se asemeja a la boca, mientras que los actos de espinilla como la porción del lado de la cara; los pies y luego sirve de los oídos de la vaca. Además de ayudar a estimular la relajación, sino que también ayuda a estirar los músculos de la espalda baja y los glúteos, lo cual es útil para aumentar el flujo de sangre dentro del ano y el recto, donde normalmente se encuentran montones.

La condición puede ser controlada y se cura a través de la combinación de cambios de estilo de vida significativos y algunos remedios naturales. Si bien hay casos que realmente requieren intervención quirúrgica para eliminar las hemorroides, tratamiento en el hogar versátil que incluye ejercicios de yoga contribuirá en gran medida al tratamiento. Combinado con una dieta adecuada, ejercicio regular y mantenerse alejado de los factores que contribuyen al empeoramiento de pilas, un régimen equilibrado de posturas de yoga puede ayudar .. Esto enfatiza la evidencia de que las hemorroides y el yoga pueden ser muy vinculados entre sí.
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