10 de los Consejos Mundial de baloncesto

Baloncesto deporte siempre popular entró en vigor en 1891. Diseñado por el Dr. James Naismith, el juego de baloncesto mantiene a los jugadores en forma y se pueden reproducir en el interior cuando el tiempo impide que los deportes al aire libre.

Un deporte muy popular en las escuelas y baloncesto de la universidad ahora se juega profesionalmente y los NBAs son mundialmente popular. El juego es rápido y vigoroso y consiste en lanzar, pasar y regate. El juego de baloncesto está regulada por normas sin contacto físico perturbador y violaciónes aplicables al manejo de pelota.

Los jugadores entrenan duro durante todo el año y los equipos planean estrategias para que puedan ganar competiciones. Aquí están algunas ideas que pueden hacer que un jugador ganador:

1. Corre como el viento. Dejando atrás a su oponente le dará una ventaja. Así que la práctica de ser rápido en sus pies y obtener un par de movimientos que le garantiza ataques rápidos.

2. Passing es la clave. Aprender a recoger una pelota de mitad de regate y pasarlo en un movimiento fluido a un jugador de perímetro libre.

3. Mantener tu mente en el juego y aprender cómo a los movimientos en la cancha de visión, incluso antes de que sucedan. Esto le permitirá salir adelante y la pelota sthe pas para abrir compañeros de equipo.

4. Acondicionado es importante. Introducir ejercicios básicos de acondicionamiento para ponerse en forma y mantenerse en forma. Adoptar entrenamiento con pesas y ejercicios como embestidas.

5. Mantenga un ojo en los aspectos nutricionales de este deporte. Para estar en mejores condiciones que necesita para comer los alimentos adecuados y regular el agua y el consumo de líquidos. Evite las bebidas de cola y el café y las bebidas mucha agua y comer alimentos que proporcionan la nutrición y minerales equilibrada y vitaminas.

6. Mejorar el rendimiento de baloncesto utilizando técnicas probadas de vejez como el enfoque y el entrenamiento de la mente. Aprenda cómo mantener el control y pensar en el futuro.

7. Ofensa y defensa son importantes. Según los gurús mientras ofensa puede ganar partidos es la defensa de que va a ganar a su equipo un campeonato. Así que crear un equipo que tiene puntos fuertes tanto en ataque y defensa.

8. Habilidades de manejo de la pelota tienen que ser perfecto en todo momento. Botar el balón por el día y practicar diferentes movimientos que incluyen las cifras de tiempo-probado ocho. Aprenda cómo controlar la pelota entre la derecha y la mano izquierda.

9. Aprenda todos los ganadores de defensa se mueve. Mira a tu oponente y tratar de b entre él y la pelota en todo momento. Aprenda cómo mover incluso antes de que él se mueve.

10. Ser un aprendiz. Estudiar el tenis Baloncesto, su física, y el diseño. Así baloncesto acondicionado cuatro plazas. Esto intensificar su nivel de formación.

Baloncesto no se trata sólo de lanzar a la canasta. Es un juego de estrategia y gestión deportiva. Planificación, capacitación y compromiso hacen un equipo ganador. Así que ser un deportista aprendido y estudiar el juego. Leer la historia, obras de teatro de los equipos ganadores y grandes jugadores. Conviértase en una enciclopedia del juego y saber qué hacer en cada etapa de un juego. Dirigir el equipo bien y ser un jugador de equipo comparten sus ideas y conocimientos Hotel  .;