Mente Golf Juego: Jugar en el presente

¿Cómo se puede eliminar esas distracciones que siguen apareciendo en su mente?

El logro de un estado mental óptimo de claridad antes de cada disparo implica la eliminación de todos los pensamientos del pasado y el futuro y centrándose en la tarea actual. En la limpieza de la mente de distracciones que no están relacionados con lo que está haciendo en este momento, usted y' ll ser capaz de enfocar toda su atención en la ejecución de la toma perfecta. El objetivo principal en el logro de la claridad mental es estar en un estado de intensa concentración que le permite cerrar cualquier pensamiento que pueda interferir con su rendimiento. Presentación de pensamientos desagradables en su último hoyo, o desde la última vez que se colocaron en una situación similar se dividir su atención entre la imagen que está a punto de tomar, y los recuerdos del pasado. Alternativamente, poner demasiado énfasis en la expectativa de como ganar una competición, o golpear a su expediente personal no sólo interrumpir su concentración y provocar un mal tiro; también puede arruinar su actitud por el resto de su juego. Todo un juego puede ser saboteado por un exceso de pensamiento pasado y disparos futuras. Si quita el pensamiento improductivo y hacer un esfuerzo para concentrarse en el momento presente, y' ll conquistar sentimientos de decepción, y mejorar sus habilidades de concentración. Sólo hay un disparo que debería estar en su mente en cualquier momento y ndash dado; la imagen que está a punto de hacer.

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desplazando toda su conciencia del momento presente para eliminar los miedos y las distracciones es la base de una filosofía que encarna la mentalidad ideal para el golf. La filosofía Zen afirma que con el fin de tener la tranquilidad de que debe alcanzar la iluminación, una unidad con el universo mediante la eliminación de todas las barreras mentales. En la eliminación de todos los pensamientos del pasado y el futuro y convertirse en uno con el presente, usted tendrá el poder de crear su propia verdad. En el campo de golf, si usted puede aprender a dejar ir el pasado y el futuro y jugar en el momento, no sólo va a tener más confianza y se centró, usted crece para ser un jugador feliz y relajado.

Para alcanzar a “ Zen &"; estado de la mente en su juego es eliminar la emoción negativa relacionada con la ansiedad y el recogimiento. El temor de los errores que duplican provoca la duda, ya su vez disminuye su capacidad de concentración y su potencia total. Todo el mundo comete errores, y podemos aprender de ellos, pero esto no significa que debamos insistir en ellas. Cambiar la perspectiva de disfrutar del momento en lugar de detenerse en las posibilidades negativas se abrirá la puerta a su verdadero potencial. El logro de los resultados que usted desea tiene que ver con la gestión de su estado de ánimo y creer en ti mismo.

Consejos

1. Una vez que haya decidido cómo va a jugar su tiro, paso a la pelota, obtener su mente consciente fuera del camino, y crear la imagen de lo que su cuerpo puede llevar a cabo, y después haga clic en.

2. Descartando pensamientos de agujeros anteriores y su puntuación, mientras que frente a la pelota le ayudará a crear la imagen que desea ahora en el presente.

3. Poner demasiado énfasis en ganar una competición, o golpear a su puntuación anterior cambia su enfoque, haciendo tiros pobres que posteriormente conduce a una actitud destructiva para el resto del juego Hotel  .;