Cómo aliviar la ansiedad de los deportes juveniles Tryouts

Imagínese que usted está siendo llamado a por primera vez en su vida para realizar un deporte al máximo de su capacidad. Además, usted tiene que hacer esto en frente de 6-12 hombres que ocupan portapapeles.

No es el ambiente más relajante. Para bien o para mal esto es lo que hacen los entrenadores para el día que se conoce como pruebas. La ansiedad de estas pruebas puede afectar el rendimiento de algunos jugadores jóvenes. Muchas veces no son sólo los jugadores que están ansiosos, pero los padres también. A menudo, pueden ser peor que a sus hijos.

Yo estoy involucrado en el béisbol juvenil por lo que veo de éste deporte. También estoy en contacto con numerosos deportes comisionados de la liga de todo el país y escucho cómo la mayor parte de ellos se acercan estos días tryout.

En nuestra liga de béisbol, en los días tryout, los padres acompañan a sus hijos y registrarlos para las pruebas. El miembro de la junta de la liga corriendo las pruebas por lo general tomar cuatro niños a la vez en el campo. A continuación, golpeó rodados a cada uno, mostrando habilidades dentro del cuadro del jugador, antes de pasar a la siguiente habilidad. Este sistema sigue en los jardines y luego golpear, correr y lanzar. Mientras esto sucede, los entrenadores y sus asistentes son por lo general en la calificación de la línea de tercera base de cada habilidad en un sistema numérico.

Recuerde que el miedo al fracaso es el peor enemigo de un atleta. Una de las cosas que los jugadores intentan salir se les debe decir es que ellos serán juzgados sólo en sus éxitos y no de todo lo que hacen mal. ¿No es esto cierto? Si un jugador recibe cinco oscilaciones y le pega dos sobre la cerca pero no alcanza los otros tres, los entrenadores suelen juzgar o calificar el jugador en las bolas golpeadas encima de la valla.

También hablar con los padres y explicar el la misma cosa. Muchas veces la ansiedad que los niños traen a las pruebas se remonta a los padres. Incluso a la edad más temprana, los padres están anticipando cosas tales como su hijo de ser el base titular o, aún más por el camino, un atleta de beca.

Short calentamientos para cada grupo también ayudar. Cuando un grupo está en el campo de otro entrenador puede conducir al grupo "en cubierta" con un poco de carrera y estiramientos que ayudan a los jugadores se relajen.

Y recuerda que la risa es uno de los mejores medicamentos para la tensión, la performance escriba situaciones. Muchos entrenadores argumentan que en las pruebas deportivas, en realidad están buscando para ver cómo manejan el estrés. No estoy seguro si esto es la mejor teoría, sobre todo en los deportes juveniles, cuando estamos tratando de mantener a los niños involucrados, y no conducir a la basura. Me gusta la idea de tratar de conseguir los jugadores jóvenes lo más relajado posible.

Un buen amigo mío que supervisa un programa de baloncesto muy competitivo también le gusta tener jugadores probar estar en un ambiente relajado, dándoles la mejor oportunidad de tener éxito. Él será conseguir que los jugadores juntos y les dirá que ajetreo y el rebote son como los jugadores de tasas entrenadores en sus versiones de prueba y de no preocuparse demasiado por perder tiros exteriores o un laico para arriba. De inmediato, esto quita la presión que el jugador trata de hacer todas sus vacunas
.

No importa el deporte, no va a haber jugadores que se ponen ansiosos en el pensamiento de las pruebas. Los entrenadores y ligas necesitan para dar cabida a - pero no bebe - los atletas jóvenes para que puedan mostrar sus habilidades. A medida que crecen, van a aprender que hay ansiedad positiva y negativa y cómo hacer frente a las pruebas, así como juegos. Pero con los grupos de edad jóvenes, vamos a hacer las pruebas de aptitud una buena experiencia para el jugador por lo que continúan jugando deportes Restaurant  .;