El secreto detrás de un potencial Lanzamiento de disco

Discus evento se ha realizado y jugó durante varios siglos. Todo comenzó durante el período antiguo griego, ya que primero inventaron y nutre el deporte. Originalmente era sólo otra experiencia deportiva hasta los últimos tiempos en el último siglo o así donde fue revitalizado como parte de los Juegos Olímpicos. El atletismo consiste en una considerable cantidad de eventos. Juegos Olímpicos son considerados como un acontecimiento glorioso y todos los países siempre busca ganar la gloria de las victorias. Más de 32 países participan cada 4 años y tratan de captar el mayor número de medallas de oro como sea posible para reclamar un estado glorioso.

Cada país toma un montón de orgullo en la participación y todos los atletas en representación de su /su país practica mucho más difícil durante años sólo para un día y' s del evento. Las pruebas en pista constan de 100, 200, 400 metros guión y las pruebas de relevos. Eventos de campo consisten en salto de longitud, salto de altura, lanzamiento de peso, lanzamiento de disco, gimnasia, levantamiento de pesas, tiro, etc.
tiro

Discus implica un disco redondo de madera cerrada con un borde metálico en el borde exterior. El peso del disco varía según el género de la atleta. Para los atletas de los hombres el disco pesa alrededor de 2 kg y tiene una anchura de 22cms. Para las mujeres el disco pesa alrededor de 1 kg y la anchura de la misma es no más de 21 cms. Las oportunidades de gol se dan y el mejor tiro en medio de ellos se considera como su puntuación final. Atletas experimentados son capaces de lanzar más de 70 metros sobre una base regular.

La norma establece que el jugador no puede tocar la región externa de disco circular, pero puede tocar dentro de la llanta metálica exterior cerrado. Los participantes no se les permite salir del parámetro circular tirar hasta que las tierras discus después de un saque de banda y la distancia se registra. Con el fin de proteger a los espectadores de todo el evento se lleva a cabo dentro de un recinto cerrado. La estructura de la zona cerrada es bastante fuerte y diseñado de tal manera que el disco no se incluso de rebote y lesionar el atleta.
Juego de pies precisa es muy esencial para crear un tiro potencial. Este trabajo de pies también ayuda a alimentar en la velocidad para darle más altura y la distancia. Usted debe practicar con ejercicios de tiro de pie antes de intentar iniciar oficialmente el lanzamiento de disco. La no-lanzamiento debe utilizarse bajo el disco para apoyar su tiro y el equilibrio. El hombro debe ser encorvado recta y no hacia atrás, mientras que la amplitud de la misma debe coincidir con los pies de ancho. Debe quedar en la parte trasera del círculo y la postura debe ser de tal manera que su cintura debe estar ligeramente flexionadas mientras intenta un saque de banda. Transfiera el peso del cuerpo sobre el pie izquierdo si usted es una curva a la derecha y viceversa para una curva a la izquierda y girar el hombro en la dirección de que suelte un saque de banda.

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