Salga de su casa y empezar el ciclismo de hoy

Ese y' s bien, yo estoy hablando a ti. Necesito que salgas de tu casa ahora y comience el ciclismo; que puede salvar su vida. Soy un entusiasta del ciclismo extremo y siempre me gusta compartir mis experiencias acerca de lo que he aprendido de mi tiempo pasó ciclismo. Les puedo decir en este momento, que hay tantos beneficios que se pueden obtener con sólo levantar una bicicleta y pasar unos treinta minutos por día a caballo. No es tan difícil como parece; en lugar de gastar todo ese tiempo sentado en el sofá y consumir televisión, usted podría estar viviendo una vida mucho más feliz por pasar ese tiempo en bicicleta al aire libre.

No está convencido? He aquí una breve lista de beneficios /ventajas que usted puede esperar para recibir al hacer regularmente en bicicleta una parte de su vida:
Costes reducidos -por el cambio a la bicicleta en lugar de utilizar un vehículo de motor o coger el autobús
<. p> La mejora de la salud física y- será el resultado de ejercicio físico regular cuando ciclismo

Mejora la salud cardiovascular y- Ciclismo ha sido científicamente demostrado ser muy saludable para el corazón

La reducción de los niveles de estrés y ansiedad y- Sensación de problemas de ansiedad o tienen en su mente? Redirigir esas energías negativas de una manera positiva, alimentando ellos en el ciclismo

más estricta abs y- Impresiona a las chicas con esos abdominales que comenzarán a mostrar de bicicleta normal

magros corporales y musculares tonos – Ciclismo regular le ayudará a triturar sin problemas calorías que se traducirá en un cuerpo mucho más ágil en el tiempo

la pérdida de peso sin dolor y- Perder peso no tiene que ser un fastidio tales; con el ciclismo se llega a divertirse mientras perder peso al mismo tiempo

No más atascos – dicen adiós a largas filas de espera en el tráfico en esas mañanas finales

tiempo de recreo con los amigos y familias y- Pasar tiempo de calidad con su familia o amigos en el camino abierto por la organización como un grupo para ir en bicicleta.

Después de pasar por ese breve lista de las ventajas que se pueden obtener por el ciclismo regular, estoy seguro de que debe ser vendido por ahora en la idea de conseguir su propia bicicleta!

Todo lo que necesitas hacer ahora es ir a su tienda de bicicletas barrio y recoger una bicicleta de montaña que mejor se adapte a usted. No tiene que ser nada demasiado lujoso o caro, usted debe elegir uno que se adapte a sus necesidades y que se ajuste a su presupuesto. Además, usted debe obtener de inmediato a ti mismo algunos accesorios básicos ciclismo como una bomba de presión, llave, desmontables y candado. Eso será suficiente para empezar
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Para mantenerse animado, también debe tratar de convencer a sus amigos o miembros de la familia que lo acompañe, ya que esto le ayudará a mantenerse en el juego mucho más tiempo. Siempre es bueno tener un amigo allí para empujar más allá de esos días malos o perezosos cuando se siente fuera de él.
Y esto es todo, te he dotado de los beneficios de la bicicleta y te he dado algunos consejos sobre cómo usted puede comenzar. Espero que desea bajarse de su asiento ahora, conseguir que la bicicleta y empezar a andar en bicicleta al aire libre Hotel  .;