Maneras de dejar de fumar

Maneras de dejar de fumar
Hay un montón de fumadores en los Estados Unidos y en todo el mundo. Hay alrededor de 46 millones de fumadores en los Estados Unidos y hay cientos de millones más en todo el resto del mundo. Muchos de estos fumadores sin embargo ahora están empezando a darse cuenta del error de sus caminos. Su capacidad pulmonar es cada vez más pequeño y más pequeño con cada cigarrillo y algunos ni siquiera puede realizar las tareas cotidianas sin perder el aliento y sin aliento. Hay un montón de maneras de dejar de fumar y en este artículo vamos a discutir dos de las principales maneras de dejar de fumar. Si desea más información sobre otras maneras de dejar de fumar o una explicación más detallada se puede visitar este sitio web útil sobre cómo puede dejar de fumar.

Una forma de dejar de fumar es el uso de los productos de NRT. Se trata de productos que le dan una dosis constante de nicotina a través del día y de hecho NRT es sinónimo de la terapia de reemplazo de nicotina. Estos básicamente vienen en un formato de goma de mascar que se mastica en todos los días para obtener su revisión de la nicotina o parches de nicotina que nos atenemos a su brazo y la dosis de filtros de nicotina a través de la piel y en el torrente sanguíneo. Algunas de las ventajas de este método de dejar de fumar son que hay muy poco impulso para que usted fuma más porque usted ya está recibiendo su dosis de nicotina. Usted también no inhalar algunos de los otros elementos tóxicos en el tabaco como el alquitrán. El alquitrán es la sustancia que ennegrece los pulmones y reduce su capacidad respiratoria también. Algunas de las desventajas del uso de NRT son que hay algunos efectos secundarios muy desagradables y usted puede leer más sobre esto aquí. Asimismo, puesto que ya está recibiendo una dosis de nicotina que sería muy tonto para usted a la recaída. Si comete el error de recaída que podría conducir a una sobredosis de nicotina que podría causar una gran cantidad de complicaciones y en última instancia podría causar la muerte.

Otra forma de dejar de fumar es simplemente dejar de fumar para siempre. Esto se conoce como el método de golpe. El pavo frío simplemente se refiere a la retirada repentina del uso de un fármaco que en el caso de un fumador es la nicotina. Una ventaja de este método es que usted no tiene que gastar dinero en ella como usted tendría que con TRN y otros métodos, aunque si tiene una recaída que sería un no puntuales. Uno de los principales inconvenientes es que normalmente toma muchas renuncias para finalmente dejar el hábito de usar este método solo. Muchas personas pasan años tratando de dejar de usar este método

Para más información sobre otras maneras de dejar de fumar se puede leer este artículo sobre cómo puede dejar de fumar aquí Hotel  ..;