5 componentes críticos de un ambiente sano, feliz cesárea

Tener una cesárea es una cirugía abdominal mayor. Debido a esto hay complicaciones potenciales, riesgos y elementos emocionales que pueden afectar a la experiencia. Para ayudarle a obtener el máximo disfrute de su cesárea y asegurarse de su salud en general y la felicidad, aquí están 5 elementos a considerar.

Crear un Plan de Parto
Usted tiene un montón de opciones cuando se tiene una cesárea. De cosas como decidir la fecha de entrega hasta el fondo de lo que la música para jugar en la sala de operaciones. Hay mucho que pensar.

Comience por entender lo que sucede en esas pocas horas antes de la cirugía, así como las horas siguientes. Conozca a su hospital y sus procedimientos, si hay algo que le gustaría haber hecho, como una que tiene su cónyuge cortó el cordón o quizás vínculo con el bebé inmediatamente después del parto, consulte con su médico y hospitalario personal y documentar en un plan de parto.

Si sus deseos hasta el último minuto, no es probable que se cumplan. El personal del hospital y los médicos en general, tienen una rutina, pero también ponerse a trabajar y se olvidan de sus deseos. Si documentar sus necesidades en un plan bien pensado, que hace que sea más fácil para todos y usted y' ll ser más feliz con los resultados.

Siga una dieta saludable
No dejes y '; comer por dos y' convertido en su lema. Centrarse en la calidad no la cantidad. ¿Quieres comer sano para los dos.

Su bebé no requiere una gran cantidad de alimentos; se requiere buena, alimentos nutritivos. Limite almidones y dulces y obtener un montón de frutas y verduras. No tenga miedo de ejercicio suave. Salir y caminar o hacer ejercicios de yoga. Si le da hambre mantener refrigerios saludables a la mano. Su dieta juega un papel importante en la facilidad de parto y puede ayudar a evitar cosas como la diabetes gestacional y problemas de presión arterial alta.

Comprender los riesgos
Si usted puede comprender los riesgos y complicaciones de tener una cesárea usted estará mejor equipado para tomar decisiones informadas. Digo esto porque a su médico a menudo asumirá el papel de tomar decisiones por usted, las decisiones sobre cosas como tipos de anestesia, los tipos de incisiones, catéteres, qué tan pronto se puede enlazar con su bebé, la inducción del parto o incluso si usted debe tener una c -section o no.

Si usted está bien informado acerca de cuáles son los riesgos y complicaciones en relación con su embarazo y sus deseos son, usted puede mejor equipar a ti mismo para tomar sus propias decisiones y no dejar que otros los hacen para usted.

Sí, su médico es su mejor recurso para ayudarle a decidir qué es mejor para usted, pero usted también debe entender cuando tal vez su médico puede hacer una elección de conveniencia para él o algún otro factor externo.

Mantener conversaciones con Su Médico
mantener las líneas de comunicación abiertas con su médico. No tenga miedo de preguntar acerca de su /su experiencia de parto. Averigüe cómo maneja ciertos procedimientos y siempre pide lo que puede esperar después. Si no te gusta algo preguntará acerca de alternativas. Si aún no te gustan las respuestas que obtenga, verifique en conseguir una segunda opinión.

Planificación de Recuperación
Piense en el futuro acerca de su recuperación, en particular su recuperación en casa. Tener una cesárea es una cirugía mayor para que no se sienta tanto como correr escaleras arriba y abajo, haciendo un montón de tareas del hogar, cocinar y limpiar.

Este es un momento en el que quieres que sea lo más fácil para ti como sea posible. Hacer planes antes de tener niños mayores cuidados, tienen comidas pre-planeados y preparan un área de su casa que está equipado con todo lo que usted necesita para el movimiento alrededor de su casa es limitado. Preparar un calendario para ti y el bebé a acostumbrarse a … y se adhieren a ella. Esto no sólo hará las cosas más fáciles, también sanar mucho más rápido y sentirse mucho mejor Hotel  .;