Consejos simples para ayudar a acelerar su recuperación por cesárea

Inmediatamente después de dar a luz a través de la sección de CA, estará débil y cansado y necesita ser tratado con cuidado. Recuperación cesárea completa puede tardar hasta seis meses, pero don &'; t se preocupe, usted debería ser capaz de empezar a ser un poco más activo dentro de unos pocos días

Después de la operación simplemente levantarse de la cama va a parecer una. desafío. El personal del hospital por lo general tratan de lograr que los pacientes de la cama en las primeras 24 horas con el fin de ayudar a mejorar la circulación y con el fin de obtener la vejiga y los intestinos a funcionar de nuevo.

Si usted está a la altura, trate de mover alrededor de su habitación del hospital al principio, tomando pasos muy pequeños y que tiene un montón de descanso entre los intentos. Esto se puede progresó después de un par de días para caminar por los barrios o terrenos del hospital si doesn y' t sienten demasiado doloroso que ver

En las primeras etapas de la recuperación de la actividad física es vital, ya que mejora el flujo de sangre a. recuperación de s; la herida, y acelera el cuerpo y '. Moverse también ayuda a prevenir la coagulación de la sangre en las piernas, lo que potencialmente puede ser muy peligroso.

La recuperación de cualquier operación importante siempre debe tomarse lentamente. Siga un plan de acción que incluya ejercicio suave y regular. Comience con facilidad y aumentar la distancia se puede caminar gradualmente durante los siguientes días como usted se siente a la altura.

Una forma ideal de la actividad en esta etapa está caminando con una silla de paseo. Con la celebración de las asas que tendrá un apoyo extra, tomar algo de la tensión fuera de los músculos del estómago y la espalda baja. La silla de paseo también ayudará a equilibrar y mantener una postura erguida.

Es aconsejable evitar subir colinas empinadas al caminar con un cochecito hasta después de su seis semana Comprobar arriba.

Durante su la recuperación se le dará medicamentos para enmascarar cualquier dolor. Usted debe ser consciente de que cualquier dolor que puede sentir se oculta, por lo que don &'; t cometer el error de hacer demasiado sólo porque es posible y' t sienten nada

Para acelerar la recuperación total cesárea usted necesita. mantenerse activo, pero también hay que trabajar dentro de su cuerpo y' s propia zona de confort. Evite cualquier estiramiento, torsión, flexión o impacto movimientos excesivos, durante los primeros seis a doce semanas para que la cicatriz se le da la oportunidad de sanar totalmente Restaurant  .;