La sucralosa y el Embarazo

Ahora que está embarazada, parece todo el mundo sabe que está añadiendo algo nuevo en que una milla de largo No-No Lista. Tomemos, por ejemplo, el chocolate. ¡Por el amor de Dios! A menos que ella es alérgico a ella, lo que la mujer posiblemente puede vivir sin chocolate? Luego está la soda. No podéis beber la soda regular, ya que está lleno de cafeína, azúcar, calorías vacías y no tiene ningún valor nutricional.

El alcohol causa defectos de nacimiento físicos y mentales en un feto en desarrollo. Un vaso de vino en la cena o una jarra de cerveza con los amigos puede parecer inofensivo, pero el consumo de grandes cantidades de alcohol conduce a diversas anomalías fetales y otros problemas en el embarazo. Por lo tanto, es mejor evitar el consumo de alcohol durante el tiempo de embarazo y no tiene riesgo de embarazo no deseado y las complicaciones.

Algunos de los edulcorantes artificiales tienen un pasado sórdido. Tome Sucralosa, quizás mejor conocido como Splenda. Puede causar una glándula timo encogida (algunos encogen hasta un 40%), atrofia de los folículos linfáticos en el bazo y el timo, el hígado y los riñones ampliada, hiperplasia de la pelvis, disminución del recuento de glóbulos rojos, la diarrea, el bajo peso al nacer del feto y el peso de la placenta, y otros problemas con el embarazo.

Las dietas bajas en carbohidratos se han vuelto muy populares en los últimos dos años. Usted se estará preguntando si las dietas bajas en carbohidratos como Atkins o South Beach están bien durante el embarazo. Hasta ahora no ha habido ningún estudio sobre los efectos de una dieta baja en carbohidratos durante el embarazo. Por lo tanto, los efectos reales que tendría sobre el feto son desconocidos. Un enfoque bajo en carbohidratos es uno sólo se utiliza cuando usted está tratando de perder peso.

Además de los temas habituales de la ganancia de peso, caries, y el rápido incremento en el azúcar en la sangre, azúcar plantea un conjunto totalmente diferente de problemas en las mujeres embarazadas. Durante el embarazo, el azúcar se absorbe en el torrente sanguíneo más rápidamente que cuando una mujer no está embarazada, lo que hace que el páncreas produzca, y crear más insulina. Esto puede causar un círculo vicioso de los niveles elevados de azúcar en la sangre, mientras que el páncreas intenta ponerse al día. Este estado puede conducir a la diabetes gestacional.

Si usted acaba de encontrar que está embarazada y tiene una fuerte adicción a la cafeína gracias al café, té o refrescos-relax. Usted no tiene que romper sus adicciones por salirse de la cafeína frío-pavo. De hecho, la mayoría de los médicos aconsejan no hacerlo, porque la desintoxicación puede ser extremadamente difícil en su cuerpo y puede hacer que se sienta muy enfermo.

En circunstancias normales, estamos a favor de sólo el uso de productos de leche cruda. La leche cruda proporciona enzimas que ayudan en la digestión, y aseguran un mejor valor nutricional para el bebedor. Por desgracia, la leche cruda puede contener listeria, una bacteria que puede llevar al aborto involuntario

El calcio:. Aspirar a 1.000 mg de calcio por día (si usted es un adolescente, el objetivo de 1,300mg). Para el cálculo de calcio, mira al final de una etiqueta de nutrición y encontrar el porcentaje de calcio. Es fácil convertir un porcentaje en miligramos con sólo añadir un cero (ex 30% de calcio = 300 mg.) Hotel  .;