Artes Marciales Mixtas de Capacitación - Muay Thai y Defensa Personal - Consideraciones al Bridging the Gap

Sin duda la fase más crucial de una pelea si Marciales Mixtas (MMA), Muay Thai o defensa personal se está moviendo desde el cabo de la distancia gama hacia donde nos involucramos el oponente si conoce ofensiva o defensivamente comúnmente como "Bridging the Gap".

Esta fase de transición es también una parte de los juegos de muchos MMA de combate que a menudo no están bien desarrollados, la mayor parte depender de la velocidad en su delito de pie combinaciones y retirada técnicas de tiro, o en un extenso y sofocando las tácticas de cobertura para conseguir un cuerpo a cuerpo que pueden o no pueden ganar en sus tácticas defensivas.

Cuando desglosamos esta transición "Reducción de la fase de Gap ", encontramos que el éxito de una entrada para participar el oponente depende de una serie de factores que incluyen los movimientos e intenciones del oponente.

Al principio, cuando el aprendizaje de artes marciales mixtas y Muay Thai combates , la aparente incapacidad de conocer las intenciones del oponente puede parecer fuera de su control, en un partido de las artes marciales mixtas, por lo que la dependencia de la velocidad de entrada o un aluvión ataque abrumador es una estrategia viable. Sin embargo, ambas estrategias tienen un grado de riesgo que es proporcional a la velocidad del ataque lanzado, en particular contra un luchador experimentado.

Vamos a echar un breve vistazo a varias estrategias que podemos entrenar, cuando el aprendizaje las artes marciales mixtas, Muay Thai o defensa propia, que incrementará nuestra capacidad para predecir razonablemente o adelantarse movimiento de un oponente en las MMA o Muay Thai y por lo tanto reducir en gran medida el factor de riesgo de nuestras entradas y aumentar nuestra probabilidad de dominar la pelea.

1) Aprender a obtener y utilizar los ángulos de entrada - El uso de la fiebre aftosa de trabajo angular para la posición del cuerpo y la manipulación de la posición del oponente empujando y tirando se encuentran en esta clase de entrada. El concepto angular también se utiliza en la defensa y mostrador donde la máxima de "hacer lo echo de menos, hacerle pagar" es una estrategia favorita

2) El establecimiento y el ritmo de última hora -. La inducción de un ritmo en el proceso de una lucha puede dar oportunidades para la manipulación del oponente que se abren excelentes oportunidades para el ataque. Una vez que el ritmo es inducida - a menudo con el jab - que puede ser roto para dar una apertura para un ataque decisivo que atrapa el oponente completamente sin vigilancia

3) El desarrollo de técnicas y combinaciones para desorientar y confundir al oponente -. El uso de fintas, combinaciones y (ataque indirecto progresivo) ataques redirigidas son los métodos más comúnmente conocidos y utilizados de entrada y se deben incorporar principios de la hora de aprender las artes marciales mixtas.

4) El desarrollo y la perforación de técnicas para la precisión y economía de movimiento - aprendizaje, entrenamiento y técnicas de perforación atacar que tienen una cantidad mínima de preparación y la máxima economía de movimiento es crucial, cuando el aprendizaje de las artes marciales mixtas, por lo que el número de posibilidades de que su oponente tendrá la oportunidad de reaccionar a (telegrafiado de huelgas) se minimiza. Esto también requiere de precisión y el uso correcto de la biomecánica del cuerpo para lanzar un ataque efectivo que, a su vez, facilita ...

5) La formación y el desarrollo de la mejora de la velocidad de movimiento - como se mencionó anteriormente la biomecánica corporal correcta desempeñan un papel integral aquí junto con las técnicas de uso que se aprovechan del reflejo de estiramiento y el uso de metodologías potenciadores fisiológicos y neurofisiológicos como pliometría.

6) El uso de tácticas psicológicas perturbadores que tienen el oponente de su /su juego Plan - tácticas que desestabilizan el oponente por factores tales como su inferioridad percibida, la falta de condicionamiento y la acumulación de éxitos que debilitan lentamente ellos y llevarlos a "gasear a cabo" y la introducción de dudas debilitante (mentalizado a cabo)
<. p> 7) Además otra área debemos tener en cuenta es el de la entrada a la defensiva - Atención a las buenas tácticas defensivas con contraataques efectivos es crucial. Cuando el aprendizaje de técnicas de artes marciales para esta situación también debemos ser conscientes del hecho de que si nuestro propósito es que el arte marcial mixta y Muay Thai arena de combate hay ciertas tácticas que deberíamos, y debemos perforar, hasta el punto de competencia inconsciente, mientras que, para la defensa personal callejera estas tácticas pueden ser totalmente inútil y un conjunto diferente de las estrategias deben ser aprendidas

Cuando el aprendizaje de las artes marciales mixtas, Muay Thai o para el caso cualquier sistema de lucha tomarse el tiempo para buscar y aprender tácticas que nos enseñan cómo utilizar los ángulos, el ritmo, la economía de movimiento, mala dirección y la velocidad de la mejora de los movimientos pagará grandes dividendos en la forma en que podemos influir y controlar al oponente.

Esto, junto con la perforación disciplinada de las técnicas que maximizan economía de movimientos, a reducir el telégrafo y aumentar el tiempo de reacción oponentes, debido a las señales de entrada confusas, mejorará en gran medida su capacidad de enganchar el oponente de una manera que aumenta la probabilidad de la dominación en este punto de la pelea Hotel  .;