Jiu Jitsu Brasileño Trabajo de salida del sistema

Es posible que haya visto o escuchado el éxito de Brazilian Jiu Jitsu puede ser y que está considerando dar más de su tiempo para BJJ entrenamiento, pero usted se está preguntando qué esperar. Jiu Jitsu hace hincapié en las técnicas de combate de tierra para imponerse en una batalla física con un retador.

Estos sistemas consisten en su mayoría de la presentación bodegas que implica cerraduras comunes o inductancias basa en la idea de que se puede negar la ventaja de huelgas de un oponente, incluso una más grande o más fuerte, llevándolos a la tierra.

cerraduras comunes suelen incluir la creación de control y dolor en las extremidades de un oponente hasta el punto que se dan por vencidos ... o la rama se rompe o articulación dañada. Una llave al cuello generalmente interrumpe oxígeno y sangre suministros de un opositor al cerebro, provocando de nuevo, ya sea la sumisión o la inconsciencia. Todo esto puede hacer que uno se pregunta: ¿cómo es alcanzable para entrenar a largo plazo sin conseguir lastimado seriamente

Dado que este sistema de combate es tan alto valor de ciertos límites y parámetros son necesarios en el entrenamiento?. De lo contrario, algunos estudiantes podrían manejar para mantener su cuerpo intacto el tiempo suficiente para dominar siempre los principios de Jiu Jitsu Brasileño.

Por otra parte, BJJ costo efectividad de las técnicas, sobre todo en la formación, por lo que quieren mantener los métodos de entrenamiento lo más cerca posible "real" como sea posible sin perjudicar a los estudiantes. El enfoque de Jiu Jitsu en presentaciones sin el uso de huelgas sí permite a los estudiantes para llevar a cabo muchos tiros y técnicas a toda velocidad y fuerza, lo que permite un desarrollo más rápido que otras formas.

Una gran parte de la formación incluye la técnica simulacros donde se practican movimientos contra una pareja no-resistencia. En BJJ, logrando una posición de liderazgo sobre un rival en el suelo es fundamental tanto tiempo se dedica a "simulacros de posición" en los que no se realizan movimientos finales más peligrosos. Acondicionamiento físico es un principal y el elemento básico de formación en muchos clubes de estilo brasileño, y por supuesto combate completo también conocido como y" randori y" finalmente es incorporado en el plan de estudios cuando el estudiante está a punto de comenzar Hotel  .;